一项新的研究表明，青春期参与运动的女性在中年以及老年时死于癌症及其它因素的风险降低。

对于改变生活方式等因素（比如在青春期的运动）对人的长期影响的理解非常重要,它可以对生活中的疾病预防有实质性的公共卫生影响,作者Sarah J. Nechuta博士解释说，他是范德比尔特流行病学中心和田纳西州纳什维尔Vanderbilt-Ingram癌症中心医学副教授。

Nechuta和他的同事们使用来自上海女性健康研究的数据,这是对来自中国上海的75000名40到70岁的女性进行的一个大型的、基于人群的前瞻性群组研究，由范德比尔特流行病学中心的Wei Zheng博士带领研究。该研究对参与者的招募有详细的基线报告信息,包括13至19岁期间详细的参与运动的自我报告,成年期的生活方式因素,以及死亡率结果。他们还进行了面对面的面试来收集基线数据和后续每两到三年的数据。

在平均12.9年的随访后,有5282例死亡,其中5282例死于癌症，1620例死于心血管疾病。

在对成年期的社会经济因素进行调整之后,研究人员发现,在青春期，每周参与运动1.33小时的女性死于癌症的风险降低了16%,因其它各种原因而死亡的风险降低了15%;那些青少年时期每周运动超过1.33小时的人因各种原因而死亡的风险降低了13%。

在调整了成年期的社会经济因素之后,在青春期参与团队体育运动的女性死于癌症的风险降低了14%,死于其它各种原因的风险降低了10%。在青春期和成年生活中都参与运动的女性因各种原因而死亡的风险降低了20%。

Nechuta在一个采访中说,“对于青春期参与锻炼的女性,无论成人期是否运动,她们因癌症和其他各种因素带来的死亡率风险都降低。我们的研究结果支持了在青春期多运动对于成年后的生活中减少死亡率的重要性，强调了疾病早期预防的关键需要。

“当我们发现青春期运动与降低死于癌症和心血管疾病的风险对于成年人的关系,一些成年期对死亡率的影响因素在调整后可能会减弱，如运动、饮食、身体质量指数(BMI)、社会经济地位以及慢性病史。然而,重要的是要注意,成年期因素,如成年期的运动、体重指数、慢性疾病可能都受青春期运动的影响,这些类型的成年期研究中调整这些因素可能并不总是最好的方法,因为调整过度可能也是一个问题,”Nechuta补充道。

“重要的是要注意,运动数据都是自我报告的，不能排除潜在的测量误差。另外，我们只有关于运动的信息而没有与交通或职业有关的信息。还需要有进一步的研究，关于更详细的青春期体力活动评估和其他人群的研究,”她说。