在美国，有超过1/3的人被认为是肥胖。在早年就开始运动对成年后的锻炼习惯会有什么样的影响？

美国里弗赛德加利福尼亚大学的一组研究人员在实验室里做了小鼠的实验。具体来说，他们评估了早期运动对成人体力活动、体重、进食量和循环瘦素水平的影响。

他们发现，除了减重之外，小鼠早期运动对其成年后的自觉运动具有积极的影响——结果可能就是关于儿童体育教育重要性的公共政策大辩论。

“这些结果可能会对中小学普通体育教育的重要性产生影响，”主持该研究项目的生物学教授Theodore Garland说：“如果孩子在学校的时候经常运动，那么他们可能在成年后会更容易坚持运动，这可能对人类健康和幸福产生积极的深远影响。

“中等水平的运动可能会降低体重而不一定会引起摄入食物的稳态代偿反应。如果这是真的，如果这种关系真的存在于人类，那么就可以证明最终确定推荐每日锻炼标准的价值。”

“虽然在生命早期运动的积极作用仅持续了一个星期，重要提示，在老鼠一周的寿命相当于约人类的九个月，”Garland说：“我们的研究结果表明，如果它们能够持久，任何生命早期运动对于成人后坚持运动的积极影响都需要加强和维持。”

他的研究小组还发现，所有进行早期运动的小鼠体重都轻于未进行运动的对照组。

Garland这样解释，一般来说，运动迟早都会刺激食欲。然而，可能某些类型的运动，在特定的时间或在某个中等水平，不会过多地刺激食欲，就算真的有，也至少在某些人是这样。

“如果我们能够了解这些可能是什么类型的运动，我们就可能在某种程度上量身定制那些只带来锻炼益处而没有随之而来的代偿性增加食欲的运动建议，这样一来，减肥就更有希望了”他说。