一项最新研究显示，维生素D和钙补充剂并不能帮助人们缓解更年期症状。

这项研究是妇女健康倡议（the Women's Health Initiative）的一部分，该研究对更年期妇女进行了长期的临床试验，参与者超过34000人，她们是年龄在50和79岁的美国女性。研究者们对其进行了近6年的平均随访，跟踪了解20多种更年期症状，如潮热、疲劳、睡眠问题和情感问题等。

该研究中，一半的女性每天补充维生素D和钙，而其他女性食用安慰剂。两组中，更年期症状出现的频率基本一致，均略高于60％。

该项研究显示，两组成员有相似的睡眠、疲劳和情绪健康问题。

该研究结果发表于6月1日的 matuitas 杂志上。

“我们的研究表明，女性不应该依赖于维生素D和钙补充剂来缓解更年期症状，”该研究的主要作者 Erin LeBlanc 博士在凯撒的新闻发布会上表示，她是俄勒冈州波特兰市 Kaiser Permanente 健康研究中心的一名研究员。

“研究开始时，我们研究的妇女的平均年龄是64岁，但绝经期的平均年龄是51岁，也就是说，在51岁的时候女性通常产生更年期最严重的症状，”她表示。

“如果我们想了解维生素D对最严重的更年期症状的影响，我们还需要做在年轻女性群体中进行一项研究，”LeBlanc 总结道。

在此前的一项研究中，LeBlanc 并没有发现维生素D水平与妇女更年期症状之间的联系。