当心烦时，你会冲动吗？如果是这样的话，那么你可能置身于暴饮暴食的风险中。

根据密歇根州立大学心理学教授、资深作者Kelly Klump表示，越易冲动的人，就越有可能在情绪低落时暴饮暴食。

“这是人类的天性，即在糟糕的经历后想转向某些事物以寻求安慰，但是我们的研究发现，人们在面对负面情绪时更易冲动行事，而这是一种可导致暴饮暴食的人格特质，”Klump说。

暴饮暴食——短时间内不可控制的摄入大量食物——不会只因为某人糟糕的一天就出现，而是依赖于自身的冲动程度。

Klump和她的团队采访了612对女性双胞胎，其中14％的人有过暴饮暴食、过食（摄入大量食物但未失控）或饮食失控（失去控制的食物摄入，即使量很少）。他们认为，相比于那些没有病态饮食习惯的人，具有以上饮食问题的人，往往“急性负面”情绪程度较高，或者在遇到负面情绪时更易冲动行事。

更重要的是，不是只有那些暴饮暴食的人才会在心烦时冲动行事。“那些过食和吃少/常量食物也会失控的人，都会在经历负面情绪时冲动行事，”俄亥俄州立大学心理学助理教授、该研究的主要作者Sarah Racine说道。

虽然那些过食或正常饮食失控的人“急性负面”情绪程度都很高，但是Racine认为，这两类饮食问题可能是不同的因素在起作用。

“暴饮暴食和急性负面情绪之间的关系，可能反映了心烦意乱对饮食行为控制的损伤，”Racine说。“过食可能反而表明，在负面情绪环境中，食物奖赏效应的敏感性增加。”

该研究对于治疗具有重要意义，Klump说。“如果我们可以在感受到压力等负面情绪时，治疗潜在的饮食倾向，那么我们也许就能够帮助成千上万的饮食失调症患者。”

文献：

The paper, "Examining Associations Between Negative Urgency and Key Components of Objective Binge Episodes," was published in the International Journal of Eating Disorders. onlinelibrary.wiley.com/doi/10… 2/eat.22412/abstract