美国人喜欢高跟鞋。2003年的调查报告显示62%的美国女性常常穿着2英寸（约125px）或更高鞋跟的鞋子。那些鞋子却为我们敲响了警钟。

伯明翰阿拉巴马大学（University of Alabama）的最新研究表明，在2002年到2012年之间，与高跟鞋相关的伤害翻了1倍。该研究结果在线发表在5月12日的足和踝关节损伤杂志（Journal of Foot and Ankle Injuries），那些受伤的频率和严重程度足以使研究者建议在合适的场合穿合适的鞋子以及了解自己周围的环境才是正确的想法。

“尽管高跟鞋可能很时尚，但从健康的角度来看，那些对穿高跟鞋感兴趣的人们需要了解高跟鞋所带来的潜在危害和危险的活动。” UAB公共卫生学院副主席和流行病学系教授，首席研究员Gerald McGwin博士说。

除了小腿、脚踝和脚的不适，研究表明，穿高跟鞋走路时踝关节肌肉运动、步长、总体活动范围及平衡控制显著降低。许多研究已经证明，长期穿着高跟鞋改变行走的神经结构，对肌肉、小腿肌腱施加更大的压力，这会导致在以后的生活中患肌肉骨骼疾病。

McGwin的团队着眼于消费者产品安全委员会的国家电子伤害监测系统，收集了2002年到2012年之间与穿高跟鞋相关并到医院急诊就诊的伤害数据。在此期间，有123355件与高跟

鞋相关的伤害。伤害发生的高峰在2011年，有超过1.9万人遭到伤害。20岁到29岁之间的人最容易受伤，其次是30岁到39岁的年龄段。

“一些历史学家称，高跟鞋已经有近300年的历史，而医学专业人士也对穿高跟鞋的人们警告了300年。” McGwin说，“虽然以前的研究已经证实，高跟鞋与下肢不适和肌肉骨骼问题有关，但很少有关于这些伤害的性质和频率的信息，或是哪个年龄段受影响最大。”

产生的伤害中，超过80%位于脚踝或足部，只有20%涉及膝、躯干、肩膀或头颈部。超过一半的伤害为劳损或扭伤，骨折占所有伤害的19%。而白人女性群体遭受与高跟鞋有关的伤害数量最多，是黑人女性的伤害率的2倍。

“我们的研究结果还表明，高跟鞋相关伤害随着时间的推移而增加，从2002年到2012年，伤害率几乎翻倍。”McGwin说，“我们也注意到，近一半的伤害发生在家里，这确实支持了在合适的场合穿着合适的鞋类的理念。同时，为了减少暴露在高跟鞋危险中的时间，我们建议那些穿高跟鞋者要注意穿着时间和频率。”

研究的共同作者包括来自外科的Justin Xavier Moore硕士、流行病学与急救学院的公共卫生硕士Brice Lambert、和流行病学教研室的公共卫生学硕士Gabrielle P. Jenkins。