一项大规模的国际研究表明弱的握力与心脏病发作和中风，以及心血管和非心血管疾病引起的死亡风险增加相关。

人口健康研究所、汉密尔顿健康科学及加拿大麦克马斯特大学的首席研究员Darryl Leong博士和同事们将其结果发表于《柳叶刀》（The Lancet）。

以他们的发现为基础，团队说握力测试可以作为健康保健专业人员用来识别严重疾病高风险的患者，以及这种情况下死亡高风险的一种快速、低成本的检查工具。

大量研究表示，肌肉力量降低（握力测试决定）与健康水平、残疾和早逝增加相关。但是，研究人员说这些研究中很少提供关于握力如何成为疾病预后预测器的数据，很多研究也只关注特定的高收入国家。

Leong 博士和同事在他们的研究中分析了139,691位35-70岁成年人的数据，他们来自城乡流行病学前瞻性（PURE）研究中的一部分。参与者来自17个低和高收入国家，包括加拿大、瑞典、印度、南非和波兰，进行了平均4年的随访跟踪。所有参与者用手柄测力计进行握力测试。

握力每降低5kg死亡风险上升17％

研究人员发现，握力每降低5kg，参与者全因死亡风险增加16％，心血管死亡以及非心血管死亡风险增加17％。另外，团队还发现，参与者握力每降低5kg，中风风险增加9％，心脏病发作风险增加7％。

患有心血管和非心血管疾病的参与者中，低握力与高的死亡风险相关。研究人员说，这表明握力可以预测有严重疾病个体的死亡率风险。团队表示即使剔除了影响心血管疾病和死亡率的因素，包括年龄、就业状况、教育水平、体育活动水平、吸烟状况以及饮酒以后，他们的发现仍旧存在。

 Leong博士对此发现评论道：“对于评估个人的死亡以及心血管疾病风险来说，握力是即简单又便宜的测试。需要进一步研究确定努力改善肌肉力量是否可能减少个人死亡和心血管疾病的风险。”

南安普顿大学Avan Aihie教授和纽卡斯尔大学 Thomas Kirkwood教授在一篇社论中评论此研究，虽然这些发现不是最新的，但是他们提供了进一步的证据来表明，握力可能是疾病和过早死亡的预测器。

他们补充：“失去握力不太可能是因为老化的不良反应的一个单一的最后的共同通路。但是它可能是潜在的衰老过程一个特别好的的标志，也许是因为罕见的肌肉特定疾病导致肌肉功能改变。”