一项最新研究表明，失眠或睡眠质量差的人群可能更加难以忍受疼痛。

挪威的一项研究显示，频繁、严重的失眠症患者对疼痛更加敏感。此外，研究人员指出，失眠同样也会使慢性疼痛患者更容易身体不适。

然而，最需要注意的是，虽然研究人员发现了睡眠质量和疼痛敏感性之间的联系，但这并不是说明其中是因果关系。

该项研究由挪威公共卫生研究所的 Borge Sivertsen 领导，参与者超过了10000人。参与者都们都进行了一个标准的疼痛敏感性的测试，即在双手浸泡于冷水浴中106秒。

研究者们还调查了参与者的睡眠质量。具体地说，研究者们调查了参与者们的失眠、睡眠时间、以及所需时间等情况。研究人员还考虑了其他的可能会影响疼痛忍受程度的因素，如反复出现的疼痛、抑郁和焦虑。

他们发现，近三分之一的参与者能够完成这个测试，即在整个实验期间保持双手处于冷水浴中。

然而患有失眠正装的参与者，把他们的手从水中抽出的几率更大。事实上，在测试结束前，42%的失眠人士把他们的手从冷水中抽离，没有睡眠障碍人士抽离率则为的31%，该项研究的相关文章发表于《疼痛》（PAIN）上。

患有严重失眠症的人的疼痛敏感性更强，因此研究者们推测：痛苦的忍受程度随着睡眠质量的下降而下降。例如，与没有失眠症状的人群相比，每周失眠次数大于1次的人群的疼痛敏感性要高52%。与一个月失眠1次的人群相比，同时，每周失眠次数大于1次的人群的疼痛敏感性要高24%。

研究显示，失眠和慢性疼痛患者对疼痛的敏感性增加了两倍多。

“显然疼痛和睡眠之间存在一个较强的关联，例如，失眠能够使临床疼痛的严重性增加，”Sivertsen 和他的同事表示，“目前我们还不清楚为什么会发生这种情况。” 

该研究还表明，心理因素在睡眠不佳和疼痛之间发挥某种作用。同时，这项理论还需要更多的实验来提供理论支持，例如研究神经递质，如多巴胺等可能影响疼痛和睡眠的物质，研究人员表示。