研究人员发现，维生素D中毒现象其实很少见。

随着维生素D补充量的逐渐上升，调查人员着手评估了血液中的高钙形成几率。

“研究表明，维生素D中毒是一种罕见的疾病，通常是由于故意或无意的摄入极高剂量的维生素D引起，”Michael Holick 博士在一篇社论中写道，该社论发表于5月的梅奥诊所的公报中。Holick 就职于波士顿大学医学院，他并没有参与这项研究。

维生素D经常被推荐用作改善或保护骨骼健康的药品，但有迹象表明，它还能帮助人类预防癌症、糖尿病或心脏疾病。除了药剂补充，天然维生素D的来源包括油性鱼类(鲭鱼和鲑鱼)、强化牛奶和阳光。

医学研究所推荐，维生素D缺乏人群的维生素D补充量上限是每天4000国际单位。

专家们担心过度补充维生素D会因血液中的血钙含量升高而带来风险，就可能导致肾结石，引起心脏病病情恶化，甚至危害大脑健康。

有研究团队指出，血液中维生素D含量高于50纳克/毫升（ng / mL）时，才会引起中毒风险。相比之下，正常水平的维生素D含量应维持在20到50纳克/毫升之间。

“我们发现，即使增加维生素D的含量至50纳克/毫升以上，也不会带来血钙过多或血清钙含量升高的风险，” Thomas Thacher 博士在杂志的新闻发布会上表示，他是该研究的合著者，也是梅奥诊所的家庭医学专家。

为了判断补充维生素D是否能够会提高这种毒性的发病风险，该研究的作者分析了在罗彻斯特流行病学项目中，收集道的维生素D水平与健康的信息。

该数据来源于2002年至2011年间，当时的研究者们在明尼苏达州的一个社区，收集了超过20000个居民血液中的维生素D含量信息。

最后，样本中由8%的人的维生素D水平超过50纳克/毫升，其中包括超过65岁的妇女。少于1%的人的维生素D水平超过100纳克/毫升。

在长达10年的研究期间，研究人员只发现了一个维生素D中毒案例。该案例中患者的维生素D水平是 364 ng / mL。

Thacher 和他的同事们将该研究成果发表于5月份的《梅奥诊所公报》（Mayo Clinic Proceedings）上。