一项最新研究显示，终生的剧烈运动可能降低非霍奇金淋巴瘤的患病风险，非霍奇金淋巴瘤是影响淋巴结的一种癌症类型。

研究人员表示，运动可以显著增加呼吸和心率，这似乎能够为我们带来很大的益处。

我们知道，身体运动能够减少结肠癌和乳腺癌的患病风险，也会导致一系列的身心益处，促进健康，”该研究的作者 Terry Boyle 在一次新闻发布会上表示，他是加拿大英属哥伦比亚大学的博士后研究员，也是美国癌症研究协会成员。

“我们的研究表明，做剧烈体育运动的人也可能有较低的非霍奇金淋巴瘤患病风险，”Boyle 补充表示。

尽管该研究发现了：剧烈的身体活动与非霍奇金淋巴瘤的患病风险降低相关，但是这并不能够证明锻炼是减少患病风险的唯一原因。

“目前，并没有关于这一主题的足够的研究数据能够证明：锻炼身体可以减少非霍奇金淋巴瘤的患病风险，”Boyle 补充表示，他的团队正在计划进一步研究该课题。

该研究发表于5月1日的《癌症流行病学》的生物标记与预防板块（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention）。

该项研究收集了800多个非霍奇金淋巴瘤患者的相关信息，他们分别处于不同的年龄段。其中，近三分之二的病人都是男性。研究者们将患者与非患者的相关信息进行了对比。

研究者们针对参与者的整体健康水平和生活方式设置了一些问题，其中包括他们的运动水平，参与者们也对该问题进行了回答。具体地说，研究者们要求参与者记录他们每周运动的平均天数，以及平均每天他们的运动时间。他们还了解了参与者的运动类型，即温和、中度或激烈。该研究进行了十年。

研究发现，从事剧烈的体育活动的人，与不从事体育活动的人相比，前者非霍奇金淋巴瘤的患病风险降低30%。该项研究的作者表示，参与者的年龄并不影响强烈活动带来的整体益处。

“通过对对照组的研究发现，进行适当锻炼的参与者的非霍奇金淋巴瘤的患病风险比最活跃的参与者低。特别是高强度的体力活动，如能够显著增加心率和呼吸频率的活动，均能有效地降低患病风险，”Boyle 表示。