根据最近罗伯特.伍德.詹森基金会和哈佛公共卫生学院发起的民意调查发现：百分之九十三的美国人认为，他们童年时曾有一次或者更多的经历伤害到他们成年时的健康.并且该基金会和组织认为他们的这种方法可能是正确的。


在20世纪80年代，文森特.非林比干博士就开始研究童年经历是如何影响和预测成年人不良的健康状况这一课题。最后,文森特和他的研究伙伴罗布·安达发达博士终于设计出现在被称为ACE(或儿童期不良经历)的测试,10个问题相对应的测验结果可以作为预测模型来预测成年人的健康问题——从肥胖到甲状腺疾病,癌症。


下面列出的问题,主要集中在虐待和被忽视的问题方面,读起来很艰辛。但已经证实这项测验能够预测童年时期的经历对你成年健康方面可能造成的影响。

所以如果你有兴趣,请继续阅读。


你可以给你的测试计算分数，每一个确定的答案规定是一分。你的分数越高,能预测出这些对你成年时身体健康影响的可能性就越大。

开始ACE测试，然后看看你的分数测试结果

 1。在你18岁生日之前,父母或家里的其他成年人会骂你,羞辱你,或者污蔑你吗?或他们的行为方式会让你担心自己身体上可能受到伤害?

2。在你18岁生日之前,父母或家里的其他承认会经常或总是推你,抓你,打 耳光,或向你扔东西吗?或甚至狠狠的打你,导致你受到创伤或伤害吗?

3。在你18岁生日之前,有成年人或至少大你五岁的人触摸和爱抚你或你用很性感的方式触摸过他们的身体吗?或企图或与你有过口交、肛交或阴道性交吗?

4。在你18岁生日之前，你有经常或总是觉得没有家庭成员爱你或者认为你很重要或很特殊?或你的家人不会照顾彼此,相互亲近,或相互支持?

5。在你18岁生日之前,你有经常或总是觉得你没有足够的食物,不得不穿脏衣服,并没有人来保护你吗?或你的父母喝太醉或喝的太high而不能照顾你或者不能在你需要时带你去看医生？

6。在你18岁生日之前,有亲生父母因为离婚、离家出走或者其他原因丢下你吗？

7。在你18岁生日之前,你的母亲或继母有经常或总是被推,被抓,被拍打或被扔东西吗?或者偶尔,通常,或总是被踢，被咬，被拳打或被坚硬的东西撞击吗?或有曾经多次被撞击数分钟或被用枪或刀威胁吗?

8。在你18岁生日之前,你有曾经和一个喜欢饮酒或者使用街头毒品的人一块生活吗？

9。在你18岁生日之前，有家庭成员有抑郁症或者精神疾病吗？或者有家庭成员企图自杀吗?

10。在你18岁生日之前,有家庭成员去监狱了吗?

研究表明,成年人分值4分以上是心脏疾病的可能性是成年人的分数为0的2倍;女性的得分为5或更高的有抑郁经历的同龄人经历得分为0的4倍。

但是结果不会就这么简单。根据疾病控制和预防中心（CDC）说法，ACE分数的提高对证明有酒精中毒,慢性阻塞性肺疾病(COPD)、抑郁、胎儿死亡,非法毒品使用、缺血性心脏病(死因),肝病、亲密伴侣暴力的风险, 多个性伴侣,性传播疾病,吸烟,企图自杀,意外怀孕,吸烟的早期,早期开始性行为,和青少年怀孕的现象有重要意义。