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注意,血压高者不要再吃炸土豆了

Darren  发布于:2016/5/18  阅读量:989  来源:MEdicalxpress

权威期刊BMJ近期的一项研究结果显示,过多摄入煮、烤或者炸土豆与高血压发病有关。

 

美国的研究人员认为,用非淀粉蔬菜代替土豆与高血压发生风险降低有关。

 

土豆是世界上人们最为欢迎的食品之一,由于它们含钾量高,所以土豆摄入与高血压的关系还没有人去仔细研究过。因此,Brigham女子医院和哈佛医学院的研究者们对长期摄入土豆食品(煮、烤或者炸)与高血压的发病率之间进行了研究。

 

他们对为期超过20年的美国三项大型研究中187000名男性和女性者进行了研究,包括饮食习惯、摄入土豆的频率和总量等。高血压由这些受试者所在社区的医学中心进行诊断。

 

在考虑到其他一些危险因素后,研究人员发现,对于女性而言,每周摄入4个或更多土豆(煮、烤或者炸)者,他们患高血压的风险比每周摄入1个或以下者要高。但是在男性中则没有发生这种现象。但是过多摄入法式炸薯条则均会增加男性和女性的高血压风险。

 

对于这种现象,研究人员指出,土豆具有较高的升糖指数,这可能是重要原因。不过这并不能否认土豆的营养价值。后续还要进行更多的研究来确认究竟这种现象是否稳固出现。


全部评论(1)

  • 1楼
    2016/5/19 22:35:41victor

    是因为摄入了过量的钾吗?


    [0]

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