辛苦工作一天以后该干什么呢？很多人都会选择到大自然中安静地散步，但是这并不适用于所有人。

《消费心理学》杂志上发表的一项研究发现那些容易焦虑的人应该到繁忙的都市环境中去散步。

普罗委顿斯需要的副教授，本文作者Kevin Newman称，前期的文献报道自然环境比都市环境能更好地恢复认知能力，但是，我们怀疑这个片面的观点是否准确。

研究人员首先要求参与者完成需要耗费脑力的任务，如写出不含A或N的句子。然后，请参与者完成显示他们情绪不稳定水平的问题，如他们是否有烦心事，易怒、容易激动或心情时好时坏。

然后，所有参加者都会看到关于自然或都市环境的词语或图片。令人惊讶的是，结果显示对于有神经质人格的人看到与繁忙都市有关的词语时能更好地恢复他们的认知能力。然而，与自然有观点的词语对于不太神经质的人有更好的效果。

研究人员还发现神经质的人可能没必要去繁忙的都市环境来恢复大脑的认知功能。实际上，自然也可以提供狂热的紧张的提示，如当向参与者展示熊、悬崖和雷等词语时。类似地，不太神经质的人也没有必要去自然环境中恢复脑力。繁忙城市中的一个安静的地方也可以有类似的效果，如书店或图书馆，会帮助这类人恢复脑力。

Newman称，人们在适合自己的环境中会表现的更好。想象一下像伍迪艾伦这样神经质的人。如果你让他处于森林中，肯定是不愉快的而不会让他得到恢复。脑力的恢复与一个人发挥自我控制能力的程度紧密相关。这个环境与自我控制之间的联系可能与健康结果有关。如果人们能选择适合自己人格的环境，他们就会做出更健康的食物选择。

Newman的一个试验证明了这个理论。神经质的参与者看到与自己人格相适应的旅行度假图片和描述时，会有更好的经济自律。他们看到带有狮子咬牙和犀牛撞人的旅行图片时，他们会更有可能坚持有限的度假预算，但是，如果他们看到猎豹睡觉和犀牛安静吃草的图片时，就不能坚持住了。

这个发现可能会影响公司设计零售和销售网站或促销商品。如果商品或商店想吸引某个特定人格的人，就可以设计与消费者人格适应的环境。体验式产品，如旅行等可能想设计出对两种类型的消费者都有吸引力的活动，如海上滑行或海滩活动。

不同人格类型需要不同的环境可能会变得越来越明显，因为研究显示，近十年来，美国人已经转向更高水平的神经质了。