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到了一个陌生的环境中,为什么会“睡不好”?

jean  发布于:2016/4/22  阅读量:1512  来源:Healthday

一项新的研究表明,人们就寝于一个陌生的环境里,你的部分大脑组织仍然会帮助你保持对潜在威胁的警惕。

 

这些发现表明,该研究可能让人们更加了解为什么人们到一个陌生的环境中(如酒店实验室或其他新的环境)会“睡不安稳”

 

“日本有句谚语就是:‘如果换了枕头就会睡不着觉该研究的作者 Yuka Sasaki 在一次大学新闻发布会上表示,他是罗德岛的布朗大学认知语言和心理研究科学副教授。我们都知道,“你不能在一个新的环境中安稳入睡。

 

研究人员对在实验室就寝的35参与者们进行为期一周的检测

 

研究人员表示,所有参与者在实验室睡觉的第一个晚上,在深度睡眠阶段,他们大脑左半球比右半球网络的活动能力更大,即慢波睡眠。

 

当声音从参与者的右耳进入后,会刺激其大脑的左半球发生反应,这时候,他们更容易过来,然而,来自左耳对大脑右半球的刺激可能效果远不如前者

 

然而,在参与者熟悉了实验室的就寝环境后,他们睡在实验室的第二个晚上,并没有表现出左右大脑半球的明显的活性差异,即使是在第一个晚上已经激活了的网络。

 

研究人员表示,在白天,大脑的这一网络处于静息状态,并且静息网络在大脑空闲时就会运行

 

因为研究者们慢波睡眠阶段进行了监测,该研究的作者表示,因此,他们不知道,对于那些大脑处于一夜工作状态的人群来说,他们的静息状态网络是否会整夜保持

 

研究相关文章发表于421《当代生物学》Current Biology杂志上。


全部评论(1)

  • 1楼
    2016/4/24 16:07:12泡菜豆芽汤

    这个研究告诉我们,为什么我们会认床呢~~~

    [0]

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