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喝啤酒可以减肥减脂

tulip1999  发布于:2016/4/20  阅读量:1042  来源:http://www.medicalnewstoday.com/

这项研究结果发表在《生物化学与生物物理学》杂志上。

 

由大学研究助理教授 Cristobal Miranda带领的研究人员发现,摄入一定量的被称为黄腐酚的啤酒花黄酮类化合物,可以改善实验室小鼠的代谢综合征标志。

 

据美国心脏协会(AHA),代谢综合征的根本原因是超重和肥胖、缺乏体力活动和遗传因素。可以通过减轻体重、增加体力活动、吃有益心脏健康的饮食来降低与代谢综合征相关的风险。

 

临床上诊断代谢综合征必须具有三个或三个以上的条件。这些条件包括:腹部肥胖、血脂升高、高血压、胰岛素抵抗或糖耐量受损。

 

研究人员指出,肥胖及其相关性疾病大约占美国医疗保健支出的10%

 

此前,已经有对黄腐酚潜在的健康益处进行过相关研究,同时还包括在茶、大蒜、巧克力、苹果、蓝莓中发现的其他黄酮类化合物。

 

比如,今年早些时候,发表在BMJ杂志上的一项研究表明,多吃富含类黄酮的水果和蔬菜能够防止体重增加。

 

黄腐酚降低小鼠的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇和胰岛素水平

 

为了研究什么水平的黄腐酚对代谢综合征有影响,研究人员分别给予实验室高脂喂食的小鼠不同水平的黄酮类化合物。

 

结果表明,与那些没有给予任何黄腐酚的小鼠相比,给予最高剂量黄腐酚的实验室小鼠的低密度脂蛋白(LDL)或称“坏”胆固醇的水平降低80%。此外,它们的胰岛素水平下降了42%,一种炎症标志物IL-6的水平下降了78%

 

此外,研究人员发现,虽然给予黄酮类化合物的小鼠的指标仍在增长,因为它们的饮食过于丰富从而变得肥胖——它们的体重增加比那些没有给予黄腐酚的小鼠少了22%。尽管事实上,它们吃的是同样份量的食物。

 

有趣的是,研究人员说,食用黄酮类化合物似乎能增加氧耗量及代谢率,这对于控制体重有很大影响。

 

在评论他们的发现时,Miranda说:

 

“这是我们第一次看到一种化合物有可能同时解决多种健康问题。这些都是非常具有戏剧性的改善。”

 

通过这项研究,研究人员还能够准确指出黄酮类化合物的一种机制。显然,它能降低血浆中PCSK9的水平,后者是一种作用于胆固醇的蛋白质。

 

他们希望降低这种蛋白质的水平,有助于清除血液中的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇。

 

需要量太大以至于很难通过普通膳食摄入完全获得

 

然而,在将本研究作为一个可以自由大喝啤酒的通行证之前,研究人员建议密切关注本研究中所使用的剂量。

 

虽然黄腐酚是天然存在于啤酒花和啤酒当中的,本研究应用的剂量是60毫克/公斤体重/天,这相当于一个体重70公斤(154磅)的人每天摄入350毫克。

 

简单说,这意味着,一个成人每天要喝3,500品脱的啤酒才是本研究所报告的正确摄入量。虽然这不太可能——或者说是不可取——研究人员说,这个数量的黄腐酚可以通过饮食进行补充。

 

虽然他们的研究结果大有前途,研究人员指出,还需要进行更多的研究,以显示其在人类的安全性和有效性。

 

“仍需要进一步研究证明高剂量黄腐酚的安全性,”该研究的通讯作者 Fred Stevens教授说,“但是相当于我们使用剂量的15-30倍的剂量,我们已经给予动物,并没有出现什么明显问题。”

 

他补充说,“这可能会为我们提供一种以极低成本有效治疗代谢综合征的方法。”

全部评论(1)

  • 1楼
    2016/4/22 23:41:10victor

    黄酮类化合物果真是好东西

    [0]

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