一项新的研究发现一些特定的心理和社会因素会导致当前以及两年后的睡眠问题。

结果显示，在工作场合大量的工作要求、决策控制、角色冲突以及来自上司的支持等都是导致睡眠问题的最一致的预测因素，这些睡眠问题主要以入睡障碍和睡眠被打扰为特点。在调整可能的共存因素如年龄、性别和职业技术级别以后这些研究发现仍然具有显著性。

“除了引起对影响健康和幸福有关的这些因素重要性的广泛关注外，这些结果应当被直接应用于实践，来解决职工睡眠问题，”国家职业卫生研究所PhD候选者即该研究首席作者Jolien Vleeshouwers说道。“由于这些工作因素相对特定和容易改变，可以开发一些针对员工对这些工作因素评价的干预性项目，以改善员工睡眠，不然睡眠问题对健康、疾病、缺勤和生产力都会有一定的影响。”

研究的结果发表在了四月一期的睡眠杂志上。

该研究涉及来自63个不同公司涵盖广泛职业类型的挪威员工。预期的分析主要包括5070名参与者的一个大的样本，他们都完成了网页版的调查问卷。测试者们被问及在过去的4年里他们经历入睡障碍以及睡眠打扰的次数。关于工作中的心理与社会因素的北欧一般调查问卷被用来探索如下一些因素：

1.     工作量需求，指的是员工对工作负荷以及需要用来完成工作任务的需求时间的认识。

2.     决策控制，主要描述员工决定工作如何完成的自主权。

3.     角色冲突，主要涉及期望与角色或任务执行与个人价值之间可能存在的冲突和矛盾。

4.     上司的支持，主要指工作场所来自上司或经理的指导和精神支持。

根据作者所说，这些结果支持了需求-控制-（支持）模型，该模型表明不良健康影响可能来自较高的工作要求加上较低的工作控制能力。