这项研究包括700个在不同购物场景的人。在这次实验中，购物者先花十分钟读一个故事， 再预测他们所记得买的东西，然后开始购物。

研究表明，参与者不能正确地预测他们很容易忘记的东西，这说明需要他们一个购物清单，这项研究最近发表在消费者心理学杂志网络版上，将出版在七月份发行的杂志上。

“我们有一个重要的发现，人们不能正确地预测他们更可能忘记的东西。当我们记住一些东西时，很难想象我们会忘记它。”葡萄牙天主教大学市场营销助理教授丹尼尔·费尔南德斯

在杂志新闻稿中说。他补充说，只有大约一半的购物者使用购物清单。

他说，研究结果也适用于工作。

“我们经常依靠我们的记忆来完成工作中熟悉的任务，这些任务很容易记起，但不熟悉的任务却很难回忆起来。”费尔南德斯说，“为了最大限度地提高我们的工作效率，注意那些不太熟悉的任务并把它们放在议事日程中，非常重要。”

研究人员还发现，当人们要购买他们不常买的东西时，如果他们来回走过所有商店过道时他们更有可能会记住他们。

“对于不经常的购买，这是一个更有效的方法，因为看到该产品将触发记忆。”费尔南德斯说。