一项新的研究表明，虽然太阳能够帮助机体合成维生素D，但过多的接触阳光可能会降低机体的必要维生素生产能力。

古铜色肌肤能够为机体提供一些保护，以预防太阳发出的紫外线对机体造成的伤害，但来自巴西的研究人员表示，这些色素块阻断了维生素D的合成通路，限制了肌肤的维生素D合成能力。

“我们的研究表明，皮肤晒黑能够自然地抵御紫外线辐射的有害影响，但却限制了血清中维生素D的含量，”该研究的作者 Francisco Bandeira 博士表示，他任职于巴西伯南布哥大学的医学院。

在该研究中，研究人员对近1,000名人群进行了研究，他们来自于累西腓，年龄在13至82岁之间。他们都接受了不同程度的日光照射，并且不定期使用防晒霜或维生素D补充剂。

研究人员比较了大多数参与者的阳光指数、皮肤类型、血液维生素D水平，暴露于阳光下时间较长的人群，其血清中维生素D含量低于常人。

参与者的阳光指数，通过阳光照射时间以及人们每周的暴露在相关下的皮肤面积测得。

总体来看，72%的参与者缺乏维生素D，缺乏维生素D的人群多是老人和接受阳光照射较少的人群。

“我们的研究表明，通过对生活在热带地区人群（位于赤道以南8度，人们接受阳光照射和紫外线照射的频率极高）的研究表明，大多数人血清中的维生素D含量低于30 ng / ml(纳克每毫升)，截止为正常，”Bandeira 在内分泌学会额一个新闻发布会上表示。

该研究结果公布于周六在波士顿举行的内分泌学会的年度会议上。在该类会议上公布的结论通常被认为是初步的，直到相关文章在由同行评审的医学杂志上发表。