一般情况下，建议经阴道或剖宫产分娩后4-6周避免性交；然而，在恢复性生活之前告知您的医生尤为重要。

在大多数情况下，尤其是剖腹产，常常有会阴撕裂或会阴侧切，建议等到你在分娩后6周的产后访视中得到医生许可后再恢复性生活。

分娩之后，你的身体处于一个出血停止、裂口愈合和宫颈关闭的愈合阶段。图提倡过早性交，特别头两周内，尤为有产后出血或子宫感染的风险。

一个女人分娩后何时可以恢复性生活取决于几个因素，包括：

疼痛程度

疲劳

压力

性欲

对性交或怀孕的恐惧

阴道干燥

产后抑郁症。

分娩后的性生活感觉如何？

由于产后激素的变化，很多女性阴道干燥，如果母乳喂养的话这种情况一般会持续4-6周时间；这是由于循环雌激素水平低所致。

母乳喂养也会降低性欲。除了循环雌激素水平低以外，会阴撕裂或会阴侧切可能会伴随性交痛，这种情况会一直持续到分娩后的几个月。

可以减少怀孕后性交痛的措施包括：

控制不同性交体位的进入深度

增加阴道润滑

服用止痛药

排空膀胱

洗个热水澡。

阴道润滑剂，如非处方药膏或凝胶用于减轻阴道干燥的症状可能是有用的。如果你使用屏障法避孕，建议使用水基润滑剂以避免削弱乳液的作用。

另外，在愈合过程中口交或打飞机可能也是一个不错的办法。对某些人来说，建议约见一位盆底康复专家评估和治疗产后疼痛。

分娩后性交可能会感觉与原来不同，因为阴道肌张力和伸缩性下降了。通常，这种阴道肌张力的松弛是暂时的，但是，也受到一些因素的影响，如遗传因素、新生儿大小、已生育孩子个数以及是否进行凯格尔练习。

激素改变可能会出现种种有趣的症状——但有时也会带来困扰。例如，在性交过程中，你的乳房可能会溢乳，这是因为性高潮时的激素反应。在性交前试着将奶水抽干以减少这种症状的发生。

分娩后的避孕方法

分娩后采用一种可靠的方法避孕以防止意外怀孕极为重要。如果你对直接的避孕方法感兴趣，可以考虑屏障方法如避孕套或单纯孕激素避孕药。

何时使用铜环或激素宫内节育器或使用一种合适的屏障避孕法如隔膜或宫颈帽进行避孕，应该与您的医生进行讨论后再做决定。

如果你对含有雌激素和孕激素（如药丸或一个阴道环）的组合避孕方法有兴趣，跟您的医生说说看，这种选择是否适合你。

了解更多关于避孕的方法，包括激素避孕屏障方法和植入装置。

在孩子出生后，一个女人和她的伴侣何时恢复性生活终究取决于个人。女性朋友应该与她们的伴侣以及和卫生保健团队谈论任何可能存在的问题。