正在进行的临床试验的初步结果显示，包括饮食和常规体育锻炼在内的生活方式的改变患2型糖尿病的超重和肥胖成年人改善血糖控制、身体成分、生理功能和骨质量。这项为期一年的研究结果将于4月1日，星期五，在波士顿举行的内分泌学会年度会议－ENDO 2016上提出。

众所周知，饮食和锻炼，对2型糖尿病患者有益，但对于老年人来说，由于身体过度虚弱和与年龄相关的肌肉质量损失，是一种备受争议的治疗方式。对于65岁及以上的糖尿病人来说，没有具体的能够有效改变生活方式的指导。

“由于年龄和肥胖问题，体育活动不足，2型糖尿病在老年人当中很普遍。肥胖加重代谢问题和与身体衰老有关的并发症，会影响生活质量，”研究的第一作者Alessandra Celli说，他是德克萨斯休斯敦贝勒医学院的内分泌医师研究员和研究营养师。

Celli和她的同事们正在测试行为减肥饮食治疗和运动训练对超重和肥胖的2型糖尿病成人患者的影响。在过去的六个月里，他们随机让年龄在65到85岁的志愿者接受了强烈的或有限的干预措施。

高强度干预小组的参与者每周参加3次90分钟的有氧运动和抗阻训练，每周一次学习更健康饮食习惯的饮食课程。

他们记录吃下的所有的食物、饮料、卡路里和蛋白质，并可以接受个人减肥咨询。控制组的参与者没有接受任何运动计划，只接受每月一次的糖尿病教育会议。

6个月后，所有的研究参与者都记录下自己的瘦体重，但干预组的体重和脂肪量比对照组下降更多，干预组的身体性能测试和有氧能力峰值也有了更多的改善。

糖化血红蛋白（HbA1c）－一种血糖控制的指标，干预组改善更为明显。

骨小梁评分－一种骨质地的测试，有助于预测骨折风险，干预组也有改善，但控制组没有。

“如果我们的研究结果得到证实，这些令人鼓舞的结果可以作为对老年糖尿病患者健康生活方式改变的具体建议。长期的研究将涉及到用一个更大的样本来跟踪这些结果并检查这些影响的机制，” Celli说。