盆腔脏器脱垂（POP）是一类由各种原因导致的盆底支持组织薄弱，造成盆腔器官下降移位引发器官的位置及功能异常。以外阴部块物脱出为主要症状，伴或不伴有排尿、排便异常，外阴部出血、炎症等，程度不等地影响患者的生活质量。

女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，有尿道、阴道和直肠穿出，盆底组织对保持子宫、膀胱、直肠等盆腔器官位于正常位置起重要作用。盆底肌肉和筋膜组织的薄弱将导致盆腔脏器脱垂。

进行盆底肌肉训练（PFMT）使盆腔脏器脱垂的女性比没有训练的女性盆底症状明显改善，根据3月21日在线发表在国际妇产科杂志《BJOG》上的研究显示。

Netherlands和他的同事们对55岁以上的轻度盆腔脏器脱垂的女性患者进行了效果和成本效益的比较，其中145名进行盆底肌肉训练，142名进行了24个月的等待观察。

研究人员发现，通过用Pelvic-Floor-Distress-Inventory-20进行测试，PFMT（盆底肌肉训练）导致盆底症状明显改善。进行PFMT（盆底肌肉训练）的人直接医疗费用每人330欧元和观察等待的人每人医疗费用是91欧元。然而， PFMT组使用吸水垫的成本较低（40欧元而观察等待组是77欧元）。经过事后亚组分析，PFMT对于受到比一般状况更重盆底症状的女性来说更有效。

“与观察等待组相比，PFMT使盆底症状明显改善。这种区别具有显著的统计学意义，但低于临床相关性的假定水平，”作者写道。