每晚睡眠少于6个小时或超过10个小时的人比每晚睡7 - 8小时的人更容易患慢性炎症。这一结论是东芬兰大学一项关注中年男子健康和生活习惯之间关系的研究发现的。

“早期的研究发现了睡眠减少与慢性炎症之间的关系，”这项研究的一名研究人员Maria Luojus说。

此外,慢性炎症经常发生在超重、抑郁症和糖尿病人之中。

这项研究首次在大量样本中分析了睡眠时间和血清微量元素浓度之间的关系,发现了高血清铜浓度和长时间睡眠时间之间的联系。血清微量元素浓度受到很多因素的影响,包括个人的整体健康和饮食。

“然而,基于这一研究所得结果,不能说是长时间睡眠导致高血清铜含量,反之亦然,”Luojus说。

有人提出高血清铜浓度与氧化应激压力有关。

“高氧化应激压力发现在许多慢性疾病中,如冠状动脉疾病。然而,当把研究对象的心血管疾病因素考虑在内时,我们的结果还是没有改变。由此可以得出结论，血清铜浓度和睡眠时间之间的关系与心血管疾病无关,”Luojus说。

除此之外,研究参与者的年龄、累积吸烟史、饮酒、抑郁症状,体力活动和代谢综合征都考虑在了数据分析因素之内。

这项研究包括生活在芬兰东部的2682名男子,参与了库奥皮奥缺血性心脏病(KIHD)研究。KIHD研究自1984年以来一直在东芬兰大学公共卫生和临床营养学研究所进行。