儿科医生表示，很多东西可以引起儿童和青少年群体的头痛感。

Nick DeBlasio 博士是一名儿科医生，他通过对辛辛那提儿童医院医疗中心的儿科初级保健记录进行分析后发现，大约10%的学龄儿童，以及27%的青少年均会不时产生头痛感。

头痛的主要原因之一是，儿童和青少年饮水不足，特别是活跃在灼热阳光下的年轻人。该类头痛的治疗方案十分简单，就是督促孩子多喝水。

错过正餐也可能引起头痛感。父母需要确保孩子饮食均衡，同时摄入大量水果和蔬菜。DeBlasio 表示，过多的咖啡因和部分食物也会引起头痛感。

缺乏睡眠是触发头痛的一个潜在因素。初中和高中学生需要每天至少10到12小时的睡眠。

在学校或在家里（例如家庭迁居和父母离婚）面临较高压力的情况下，也会导致孩子产生头痛感。

如果一个孩子看不清黑板，那么他（或她）可能产生了眼部疲劳，最终可能导致头痛。DeBlasio 表示，眼科测试可以帮助家长们确定孩子的头痛是否源于视力问题。

如果父母容易产生头痛，孩子们往往也容易产生头痛。

DeBlasio 表示，如果一个年轻人产生头痛感，可以给他们补充布洛芬和水。按照包装上的剂量说明服用，给孩子服用以上药物需要注意频率：每周不应超过三次。

如果一个孩子的头痛感持续很久，或头痛症状恶化，那么家长需要立即向医生寻求帮助。