最新研究显示，鱼油中的ω-3脂肪酸可降低患精神病的风险。

发表于《自然通讯》（Nature Communications ）杂志的研究，通过12周ω-3脂肪酸治疗试验，详细研究了其降低精神疾病长期风险的问题。

鱼油已经被人们长期使用了并且被很多人用作保持机体健康的重要物质，但是鱼油是否也能改善我们的精神健康呢？

鱼油含有ω-3脂肪酸类物质，比如二十碳五烯酸（EPA）, 二十二碳六烯酸(DHA)及α-亚麻酸等，这些物质是机体内细胞膜的重要成分，在激素的合成中发挥作用。

2012年，由国立卫生研究院（NIH）进行的一项健康调查发现，在成年人和儿童中，鱼油是使用最广泛的一种物质。上个月，一项研究发现，美国家庭每年要花费12亿美元用于购买鱼油丸等产品。

此次研究是研究团队以前在2010年所做工作的延续，当时他们主要是研究ω-3脂肪酸是如何影响精神疾病的发展的。

澳大利亚墨尔本大学的研究者Paul Amminger教授及其同事们，对13-25岁的精神病及精神分裂症易发受试者进行了分析。

共有81名成年人参与了此次随机双盲试验，41人被指定进行为期3个月的鱼油日常疗程，余下的40人服用安慰剂。

3个月后，对所有的受试者再跟踪观察12个月。有76人成功完成实验，结果发现服用鱼油的41人中，只有2人出现了神经疾病。相反，服用安慰剂的40人中有11发展为精神疾病。

在7年内，鱼油治疗组仅有10%发展为精神疾病！

现在距离原始研究已经过去7年了，结果显示哪些进行过鱼油治疗的受试者仍然没有出现精神疾病的迹象。

当时服用鱼油的41名受试者，只有4人出现了精神疾病、但是，安慰剂组的比例却很高，40人中有16人患神经疾病。

Amminger教授希望，这一研究能够为精神疾病的治疗提供一个选择。他说：“精神分裂症是残疾的一个重要的因素，但是尽早治疗会得到很好的效果。我们的研究说明，鱼油有望成为抗精神病药物的另一个选择。”

但是，此项研究可能存在一个局限，即研究者使用的样本量偏小。因此，进一步分类研究将受到限制。

尽管鱼油的使用在增加，健康保健专家对于其药效仍然存在争议。然而，每日药讯（MNT）最近还报道了一项鱼油降低癫痫病人的癫痫发生率的研究。研究总结道，鱼油对于精神疾病超高危年轻人使其发病风险降到最低的长期预防作用显著。