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手部捏力训练手部关节训练

手康复系列讲座(三)4 关节松动技术

4.l 手康复训练的目的

手康复训练目的是恢复一个无痛性、全范围活动的手。一个伸直僵硬而不能屈曲的手是毫无用处的。为了适应每天活动需要，首先，手应有抓握和对指功能，其次是手的伸直。假如手指屈曲活动受限，则可以增加掌指关节屈曲来补偿。一般情况下，手各部位功能的重要程度应该是，挠尺关节：旋前>旋后；腕关节：伸腕>屈腕；尺偏>桡偏；手指：依次是，掌指关节屈曲、指间关节伸。

4.2 松动技术

松动技术包括：主动运动，附加运动，被动生理运动，被动牵伸运动，矫形器具。

4.2.1

主动运动

主动运动可以促进血液循环，消除水肿，并有温和的牵拉作用，能松解疏松的粘连组织，伸展轻度挛缩的组织，有助于保持和增加关节活动范围。主动运动首先要按该关节的解剖活动轴的运动范围进行活动。其次，应尽可能地作最大范围活动，若医疗条件允许，鼓励病人尽早开始主动运动，进行肌力，耐力练习，主动牵伸关节和挛缩的组织。肌肉瘫痪的关节活动是采用被动活动来维持。一旦恢复，关节主动运动将会容易地进行。

主动运动练习包括正常模式的单个肌肉及肌组织的生理运动及功能性活动。

手部捏力训练手部关节训练

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