新的研究显示，对孩子来说，不需要看太久电视就可以被认为是“沙发土豆”。

根据一项新的研究显示，与每天看电视时间少于60分钟的幼儿园或一年级儿童相比，每天看一小时以上的儿童更有可能超重或肥胖，这项研究将于4月26日，周日在圣地亚哥的儿科学术年会(PAS)上提出。

应对儿童肥胖流行的努力都集中于让孩子们更加活跃，之前有研究表明看电视过多的儿童有超重的危险，然而，研究还没有专门发现儿童看电视和肥胖之间的联系。

在这项研究中,研究人员分析了2011 - 2011学年上幼儿园的11113名儿童的童年早期纵向调查数据。作为由美国国家教育统计中心研究的一部分,可能影响孩子教育表现的生活方式因素由他们的父母收集,包括儿童在工作日和周末看电视的小时数,他们使用电脑的频率。此外,还要测量孩子的体重和身高。

一年后,再次测量了10853名儿童的身高和体重,再次向他们的父母问及孩子的电视习惯。

结果显示,美国幼儿园儿童每天平均看3.3小时的电视。每天看一到两个小时或两个小时以上的幼儿园或一年级儿童的身体质量指数显著高于那些每天看电视不到30分钟或30 - 60分钟的儿童,即使在调整社会经济地位、种族/民族和电脑使用因素之后。

在幼儿园和一年级的孩子中,与每天看电视时间小于一小时的孩子相比，每天至少看一个小时电视的孩子超重的可能性大50%-60%，肥胖的可能性大58%-73%。然而,电脑的使用与体重更高无关。

此外,每天看电视一个小时或一小时以上的上幼儿园和一年级的孩子超重的可能性大39%,肥胖的可能性大86%。

“鉴于看电视时间和不健康体重之间关系的充足证据，儿科医生和家长应该试着限制儿童看电视的时间，”弗吉尼亚大学儿科内分泌系儿科副教授、研究作者、医学博士 Mark D. DeBoer说。

美国儿科学会(AAP)建议限制儿童和青少年每天在屏幕前的时间不超过两个小时。然而,DeBoer博士表示，甚至这个时间数量也可能太多了。

“鉴于在这项研究中提出的数据，AAP希望减少建议的允许看电视时间。”他说。