休斯顿德克萨斯大学健康科学中心(UTHealth)公共卫生学院的研究人员表示，心肺适能降低吸烟者代谢综合征的风险。这项研究发表在《美国预防医学》杂志上。

根据疾病控制和预防中心可知，在美国，吸烟造成每年443000人死亡,主要来自癌症、代谢疾病和呼吸系统疾病。

“我们知道,更强大的心肺适能可以降低某些疾病的风险,但我们希望评估健身对代谢疾病风险因素的影响，特别是对于吸烟者。研究结果表明,有心肺功能和代谢疾病风险之间成反比关系，尤其是在成年吸烟者中。”Darla Kendzor博士说,她是达拉斯地区公共卫生医学院健康促进和行为科学系副教授。

代谢综合征至少是以下五个风险因素中三个因素的集合:空腹血糖升高、腰围过大、高血压、高甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇异常。有研究发现代谢综合征的发生与心血管疾病和2型糖尿病的风险增加有关。

在这项研究中,不健身的吸烟者代谢综合征的风险减少。与低健康水平的吸烟者相比，高健康水平的吸烟者健康代谢综合征的风险降低了48%。与健康水平较低的人相比，适度健身小组代谢综合征风险减少了27%。

此外,适中或经常健身的健康的参与者空腹血糖升高的风险降低。那些经常健身的参与者高密度脂蛋白胆固醇（也被称为“好胆固醇”）水平异常的风险也降低了。

这些发现是基于在1979年和2011年之间加入库柏中心纵向研究(CCLS)测试的1249名成人吸烟者的研究结果。CCLS是由在达拉斯库珀诊所看病的病人的数据组成的。

.“虽然研究结果强调健身对代谢疾病起着保护性作用，即使是对于吸烟者,该研究强调了戒烟对降低发病率和死亡率整体风险的重要性。”Kendzor说。