一项新的运动号召，办公室职员们应该从凳子上站起来多四处走动走动。

《Your Feet Britain》节目中提到，工作中久坐会带来一大堆的健康问题，而这些问题在那些在健身房工作的人身上就不会出现。这项活动呼吁人们在工作之余经常站起来活动活动，到处走一走，此外还出了一些主意像站着开会，站着办公等。专家已经将不运动列入了最威胁健康的凶手之一。

心脏病，Ⅱ型糖尿病，癌症以及心理疾病等都和久坐有密切的联系。如果那些连班工作的人也是长时间坐着，那么这种负面影响同样也会作用于他们。原因是久坐会延缓人体代谢并且会影响机体控制血糖水平的能力，血压以及脂肪的分解。

这项运动是Get Britain Standing能力和BHF慈善机构联合发起的。

对于2000名办公室工作人员的调查表明：

1.45%的女性和37%的男性每天站着的时间不超过30分钟。

2.超过一半的人在办公桌上吃午饭。

3.78%的人意识到他们坐着的时间太多了。

4.接近2/3的人在担心这种久坐会不会给他们的健康带来负面影响。

来自Get Britain Standing的布拉德利.加文告诉BBC News：“我们都是环境的受害者，因为工作我们把大量的运动的时间都用在了工作上。我们需要创新性的方法来解决这个问题，比如打电话开会的时候多站一站，进你的最大可能去避免坐着。”

其他的方法有经常走楼梯来替代电梯，不要在办公桌上吃午餐，每隔30分钟离开电脑休息一下，走到同事的办公桌前而不是给他们打电话和发邮件。

该组织还说每小时站着要比坐着会多多燃烧50卡路里的热量。

某大学附属医院运动医学的主任Mike Loosemore博士告诉BBC说：“如今，久坐不动已经成为了我们社会公共卫生方面最大的威胁，与100年前相比，我们的运动量实在是太少了，即使是在使用拖拉机修路的时候，手工运动的次数也越来越少，解决这些问题需要人们在工作中改变态度以及在工作环境中改变文化习惯，只要他们多运动一点，甚至于是多站一站就可能多燃烧一些热量。”

BHF健康项目的主管Lisa Young说：“有时候不得不说我们太过于依赖各种屏幕了，结果是花费大量的时间看电视已经渗入到了我们的工作当中去，以至于我们脱不开身。工作中，很多的人都粘在电脑上，这就增加了患心血管疾病的风险。所以我们在4月24号倡导人们站起身来对抗心血管疾病。工作中有一点点的健康活动都会对逆转这种疾病的趋势带来很大帮助，而且还会为我们有突破性的研究有重要的支持作用。”