人的睡眠缺失可能与他们面对压力时的情感反应有关。

一本新出书籍中阿肯色大学心理学教授和他的以前的博士生做的课题的最近发现，睡眠的影响：评估、理论和临床意义。影响是一个心理学术语，描述了情感体验的活动范围。

“在研究中,我们想找出是否睡眠缺失和我们的情绪反应有关系，”J·威廉·富布赖特艺术与科学学院的心理学教授Matthew T. Feldner说，“我们发现,如果一个人整晚失眠,他们有更多的情绪回应给实验室的‘压力’，”这一发现延伸之前的研究,长期睡眠不足与焦虑和情绪障碍有关。”

Feldner与门洛帕克,加利福尼亚州金伯利巴布森学院国家创伤后应激障碍中心的健康科学专家 Kimberly A. Babson合编了《睡眠与影响》一书，Babson因此获得了阿肯色大学临床心理学博士学位。

“《睡眠与影响》总结了睡眠和各种相关情感的相互作用的研究以及与情绪障碍,焦虑症,双相情感障碍和抑郁症等相关影响，围绕这些章节所说的主题之一是一些特定的情感与睡眠密切相关，”Feldner说，“我们所说的‘压力’更倾向于睡得不太好引发的情绪,并且情绪反应也会干扰睡眠质量。”

Babson在美国国家卫生研究院的研究培训部进行了睡眠与影响的研究，那项研究使她和 Feldner的兴趣出现在同一本书上，综合了睡眠与影响之间相互关系的最新研究。

我们用能够帮助临床医生评估睡眠问题和问题相关的焦虑或情绪的方式展示这些信息，,当病人为自己或他人寻求治疗时,”他说。“通过改善睡眠,我们可能会提高治疗焦虑问题的疗法。

这本书还包括神经科学与睡眠不足有关的最新研究成果，睡眠不足可能影响大脑情感调节电路的功能,Feldner说。

“当充分休息后我们认为参与调节情绪或情感的经历的一些神经结构似乎与失眠时作用不同。”他说。