一项新的研究表明，，让乳腺癌患者在接受治疗的早期就接受一些压力控制的技巧，这样会极大地改善患者的情绪和长期的生活质量。发表在权威杂志《Cancer》上的这项研究指出，在治疗期间，让一些女性患者学会一些压力管理技巧对于她们的生活是非常有益的。

本世纪初，240位刚刚诊断为乳腺癌的患者加入了一个随机化的实验，这项实验由迈阿密大学艺术和科学学院的心理学教授Michael Antoni博士发起，用来测试压力管理机制的效果。在心理学系，Antoni博士和他的同事们发现，同那些上了一天乳腺癌研讨班的患者相比，那些学习过放松技巧和新的压力技巧十周以上的患者在第一年的治疗中生活质量明显提升，并且她们的消极情绪较少。

在最近的报告中，研究者发现接受过压力管理的女性患者长期以来，消极情绪较少，并且15年生活质量较高。

“在参与本次研究的受试者中，在治疗期间学会使用压力管理技巧来解决困难的患者消极情绪较少，因为这些技巧为患者在恐惧反复的和疾病发展过程中提供了一种工具，现在的研究结果表明这些技巧确实可以用来减少负面情绪，并且可以使她们的日常生活达到最优化。”主要作者Jamie Stagl说，Jamie Stagl目前在波士顿的马萨诸州总医院。

Stagl强调在十五年的随访过程中发现，学会压力管理技巧的那一组的生活水平和正常人是一样的。同时，这种方法适用于各种种族和信仰的患者。“一般来说，少数民族的患者在接受治疗之后生活质量不是很好，但是现在压力管理可以帮助她们。” Stagl说。

随着乳腺癌患者的生存率越来越高，如何保持她们心理健康的问题就越来越突出了。最近的这项发现强调了心理学家和社会工作者可以帮助患者保持长期的心理健康，这种心理管理的方式也算是为治疗早期的患者做好了预防工作。

“由于负面情绪与人的神经内分泌系统以及会影响乳腺癌进程的炎症反应会有关系，我们的工作一方面是研究压力管理对于情绪的影响和一些炎症标记，另一方面就是疾病的复发和生存率，” Antoni博士说，Antoni博士同时也是迈阿密大学精神肿瘤学研究中心的主任。