（每日健康）——几乎五分之一的80岁及以上的美国人自身肌肉力量已经弱化，根据美国疾病控制和预防中心的一项新研究显示。

这项新的报告发现，在年龄段较小的人中，这一数字是下降的——只有2%的年龄60-79岁的美国人肌力薄弱。

在老年人中，肌肉力量丧失是常见的，而且这会影响它们的日常功能。例如，在年龄超过60岁的肌肉力量薄弱人群中，超过一半（55%）的人难以独自在无扶手的椅子上站立起来，研究人员如是说。

肌肉力量的衰弱还与缓慢行走有联系，而且，以前的研究还表明其会“增加老年人死亡的风险”，来自国家卫生统计中心（NCHS）疾病控制中心（CDC）的共同作者Anne Looker和Chia-Yih Wang说道。他们把这些结果发表在1月28日的NCHS数据摘要上。

研究人员们从正在进行的“美国全国健康和营养检测调查”中追踪了2011-2012年间的相关政府数据。他们研究的项目包括体检和握力试验的数据等。

根据研究结果显示，对于80岁以上的人来说，女性的肌肉力量往往弱于男性，而亚裔和西班牙裔的人群往往弱于白色人种。

然而，一位专家强调，年龄越大并不一定意味着肌肉力量薄弱。

这项新的调查发现，“事实上，82%的老年人具有正常的肌肉力量”，Gisele Wolf-Klein博士说，她是纽约海德公园北岸医疗集团老年教育部的主任。

她说道，这一发现支持了“表明老年人可以在晚年通过良好的预防保健、营养和锻炼成功保持最佳身体状况的其他研究。”