一项新的研究通过检测超过5，100位成年人乐观和心脏健康之间的关联，表明对生活乐观的人群明显有着更健康的心血管系统。

“个人如果有最高水平的乐观，相对悲观者而言，拥有理想的心血管健康的几率会增加两倍，”伊利诺伊大学社会工作教授，论文第一作者Rosalba Hernandez说：“即使调整了社会人口统计特征和不良的心理健康状况，这个联系仍然很重要。”

用以下7个指标来评估参与者的心血管健康状况：血压、身体质量指数、空腹血糖和血清胆固醇水平、饮食摄入、体力活动以及烟草使用。美国心脏协会（AHA）使用同样的指标来定义心脏健康。按照AHA的心脏健康标准，研究人员给进行7项指标的参与者分配0，1,或2点，分别代表欠佳、中等和理想评分，然后总结得出心血管健康总评分。参与者健康总评分范围为0—14，分数越高表示心脏更健康。

参与者年龄45-84岁，基于关节炎、肝脏和肾脏疾病的自我报告现存的医疗诊断，还完成了评估它们心理健康、乐观水平以及身体健康状态的全面调查，个人健康总得分与它们的乐观水平相关。最乐观的人健康总得分分别50％和76％可能，分布在中间或理想范围内。

将社会人口统计特征比如年龄、人种和种族、收入和教育状况纳入考虑范围内，乐观和心血管健康之间的关联甚至会更强。研究人员发现，最乐观的人两倍可能有理想的心血管健康，55％健康总评分更可能在一个在中间范围内。

根据发表在2015年1月/2月的健康行为和政策评论上的一篇研究显示，乐观主义者相对会有更佳的血糖和总胆固醇水平，他们也更喜欢锻炼，有更健康的身体质量指数，同时也很少抽烟。

Hernandez说，该发现可能具有临床意义，因为2013年的一项研究表明，个人LS7总的健康评分增加一点，其中风风险降低8％。对人口水平而言，即使是这么温和的心血管健康差异，也可能转化为一个显著降低的死亡率。这个证据，是假设通过生物行为发生机制，建议预防战略目标的心理幸福感的修饰——比如，乐观——可能是AHA计划在2020年前将美国人心血管健康提高20％这个目标潜在的途径。

这是迄今第一个在如此大，民族和种族多元化的人口中检测乐观和心血管健康之间关联的研究，当前研究样本量包括38％白人，28％美国黑人，22％西班牙裔/拉丁裔以及12％中国人。

这项研究的数据来源于动脉粥样硬化的多种族研究（MESA），一个正在进行的亚临床心血管疾病检查，包括来自美国六个区的6000名参与者，包括巴尔的摩、芝加哥、福赛斯县北卡罗莱纳和洛杉矶。

从2000年7月开始，MESA随访了这些参与者11年，收集每18个月至两年的数据。Hernandez，MESA的附属调查员，正带领一个团队开展寻找乐观和心脏健康之间关联性的前瞻性分析。“我们现在有可用的数据以检查乐观基线和十年后的心血管健康。” Hernandez说。

此研究的共同作者：西北大学Kiarri N. Kershaw、Juned Siddique、Honghan Ning 和Donald M. Lloyd-Jones；美国查普曼大学Julia K. Boehm；哈佛大学 Laura D. Kubzansky；德雷赛尔大学 Ana Diez-Roux。

此研究由国家心脏、肺和血液研究所和国家研究资源中心资助。

Journal Reference:

Rosalba Hernandez, Kiarri N. Kershaw, Juned Siddique, Julia K. Boehm, Laura D. Kubzansky, Ana Diez-Roux, Hongyan Ning, Donald M. Lloyd-Jones. Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA).Health Behavior and Policy Review, 2015; 2 (1): 62 DOI: 10.14485/HBPR.2.1.6