最新的一项研究表明，让生活有意义和目标时，不仅可以让你的生活更有方向感，还会让你变得长寿哦！

研究者对英国9000名平均年龄为65岁的老人进行了跟踪研究。研究人员发现当老人觉得生活有目标和意义时，他们的寿命更长。那些对生活充满希望的老人死亡率为9%，远远低于那些觉得生活没有意义的老人（死亡率29%）。

这项研究的主要负责人是伦敦大学流行病与卫生保健所所长Andrew Steptoe,他们的研究与密歇根大学Eric Kim团队的研究结果相似。Eric Kim发现对生活有目标的老人在进行结肠与乳腺检查时，结果往往更好。

研究人员认为考虑到其他影响寿命的因素，认为生活有意义的老人平均寿命要比那些生活无目标的老人长两年。

Andrew Steptoe认为：“之前的研究证明幸福感与人类的寿命息息相关，现在的结果表明生活是否有意义及人们对生活是否有目标，也对人们的寿命长短产生一定的影响。我们现在还不能确定他们之间是否存在必然的因果关系。”

乔治梅森大学的James Maddux认为这一现象的发生可能有两种原因：一是对生活有目标的人他们希望活得更久，因此他们更关心自己的身体健康。二是认为生活有意义的人们，往往更有活力，更擅长于为自己的生活做计划，设定目标，当然也包括他们的身体健康。因此，对生活有目标或觉得生活有意义的人们相对来说寿命更长。