有没有想过你的心情会受走路方式的影响呢？我相信大多数人没有。但是，近期一项新的研究表明积极的走路方式可以提升人们的心情。

加拿大高级研究所的高级研究员Nikolaus Troje说过去的很多研究已经表明抑郁的人同快乐的人相比，他们的走路方式大为不同。Nikolaus Troje认为心情的好坏会影响走路方式，这并不出奇。但是他们更加好奇不同的走路方式是否影响人们的心情呢？

研究人员给每个参与者展示了一系列“积极”和“消极”的词汇，例如“美丽”和“害怕”等。然后这些参与者被要求以任何一种消极（耸肩或手臂摆动幅度较小）或积极（弹跳）的方式在跑步机上跑步。跑步结束后，研究人员要求参与者回忆跑步前他们看过那些词语，结果表明采用消极方式跑步的人记住的大多为负面的词汇，相对地，积极的跑步方式令跑步者记起了更多的正面词汇。

该项研究结果发表于《行为治疗和实验精神学》上，虽然研究者发现了步态与心情之间存在密切的关系，但是并没有证明这两者之间存在一定的因果关系。

Nikolaus Troje指出这项研究还证明了心情可以影响人们的记忆力，坏心情会让人们记住更多的负面事件，同时这会让他们的心情变得更加糟糕。当然，如果你可以努力打破这种恶性循环，那么你可能就拥有一个治疗抑郁者的强大“工具”。

所以，小伙伴们，让我们昂首挺胸走起来，积极面对生活吧！