根据一项2型糖尿病患者的饮食研究表明，低糖饮食不仅对控制血糖具有益处，而且对生理功能，躯体疼痛和总体健康状况也具有好处。

由Hans Guldbrand博士，全科医师，和Fredrik Nystrom，林雪平大学内科教授，领导的一项为期两年的2型糖尿病患者的临床实验结果，此前发表在《Diabetologia》期刊上。实验研究了低糖饮食和低脂饮食对血糖和血脂的效果。

61个参与者被随机分成两组，每组在整个研究期间各自进行一种饮食并且坚持各自的饮食。结果发现两组体重下降相同但是低糖组血糖情况更好。

Margareta Bachrach-Lindstrm副教授领导的一项研究分析了低糖饮食和低脂肪饮食对幸福感的影响。基于SF-36问卷调查作为一个标准化分析方法。实验进行12个月后，低糖组物理分量，包括生理机能，躯体疼痛和总体健康状况得到了改善。而低脂组无明显变化，虽然体重降低。两组心理健康状况相似，并且在期间没有改变。

Hans Guldbrand说：“结果非常有趣；它提供了一个额外的说法就是低糖饮食对于糖尿病患者有益，早期研究表明，其对心里健康没有负面影响。”

两组的研究的患者在接受采访时透露，当他们在家以外的其他地方时，坚持一种饮食是困难的。如果不是每一个家庭成员都保持一种饮食的话，那结果就会出现问题。因为两组健康预期收益来自坚持一种饮食建议。低糖饮食组表示饮很难遏制土豆和面条。低脂组的饮食被描述为相对便宜且好吃。低糖饮食的益处是患者较少感到饥饿，那么对甜食的食欲就消失了。