一项根据昆士兰大学的研表明，积极的态度可以改善你的免疫系统并使你活得更久。

这项研究，发表在《Psychology and Aging》杂志上，发现积极乐观的老年人更容易具备健康强壮的免疫系统。

首席研究员Elise Kalokerinos博士，来自昆士兰大学心理学学科，说：“积极地态度在健康的老人中起着很重要的作用。”

Dr Kalokerinos说：“尽管事实是人们总是认为晚年的生活是一段忧郁的时光，而老年人却比年轻人具有更积极的态度。”

“我们的研究表明这种关注积极一面的态度可能会帮助老年人，预防他们的健康下降。”

之后两年的研究包括了50名65到90岁的成人。

研究人员让参与者观察了一系列积极的和消极的图片，之后让他们回忆图片的内容，并且通过血液检验测试了他们的免疫功能。

Dr Kalokerinos说：“那些回忆起更多积极内容图片的参与者直到两年之后还一直表现出良好的免疫功能。与另外那些不能回忆起积极内容的参与者相比，通过他们血液中的抗体可以反映出他们免疫系统要更加强壮。”

“通过选择性地记住积极的内容，老年可以在他们最需要的时候，提高他们的免疫功能。”

“我们已经知道快乐可以给予健康许多益处，这项研究表明积极乐观可以同样可以给老人带来好处。”

“一个专注于积极信息的人或许能更好地应对压力，会有一个积极乐观的人生，并且能够保持积极的社会关系，也会因此给免疫功能带来益处。”

“这些发现提高了人类长命百岁的可能性，那就是晚年拥有一个积极乐观的态度。”