【生活方式大改变是管理2型糖尿病的关键?】一项新的研究发现，2型糖尿病管理新方法，可以更好的降低血糖水平。研究表明，添加强化生活方式管理标准是糖尿病护理的关键，可以将血糖带入一个非糖尿病的范围。

这项研究的高级研究员表示：“强化干预成功的干预组中，一半2型糖尿病患者不需要降糖药物，也可以保持血糖的正常水平。”

那么，究竟什么是“强化”干预?

丹麦根本哈根国家医院的研究人员解释称：“患者每周需要锻炼五到六次，还需进行30到60分钟会话，锻炼包括耐力和阻力训练。一开始，运动是由教练指导完成的，但渐渐地，由2型糖尿病患者自己独立完成。此外，他们还会收到一份饮食计划，其中的食物富含纤维，低饱和脂肪，并包括很多水果和加工食品。”

参与此次研究的参与者共计100人，他们患2型糖尿病的时间都不到十年，而且没有并发症的症状。参与者的平均年龄是55岁，男女对半，平均糖化血红蛋白水平在6.7%。糖化血红蛋白是一个血液测试，是两到三个月的平均血糖水平。糖化血红蛋白6.5%或更高的则视为糖尿病。研究参与者被随机分配到常规治疗组或密集生活方式管理组。

一年之后，密集生活管理组成员平均体重下降了13磅，低密度脂蛋白胆固醇(坏)和甘油三酯的水平下降的比例超过常规治疗组。在强化干预组中，2型糖尿病患者的平均糖化血红蛋白水平从6.65%下降到6.34%，常规治疗组基本无变化。

此外，据研究人员报告，密集管理组的四分之三成员服药更少。其实，不是每个专家都同意降低或停止糖尿病药物，很多人都觉得这是一个馊主意，但是纽约医疗机构的研究人员指出，研究参与者服用二甲双胍和GLP-1类似物，都能对糖尿病产生积极作用，但是，我们通过改善患者的生活方式，也能对患者的糖化血红蛋白起到积极的作用。