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冬天的天气为皮肤带来了一项新的挑战,但皮肤科医生表示,我们可以通过几种简单的方法来面对这些挑战。
如果在冬天,你的皮肤变得特别干燥,那么你就可以使用油基药膏和面霜进行保湿,减少刺激性的水性乳液的使用量,Nicole Burkemper 博士表示,她是圣路易斯大学皮肤学副教授。
干性皮肤的人们,应该避免皮肤粗糙,通过戴口罩、使用含酒精的爽肤水或收敛剂,可以使皮肤带油性,Burkemper 在一次大学新闻发布会上表示。另外,阿尔法羟基和类维生素A类产品会使面部皮肤的干燥程度恶化。
对于干燥的嘴唇来说,纯凡士林是一种有效地并且廉价的防止皲裂的方法,Burkemper 表示。
洗澡或淋浴时,她建议应该关闭洗手间的门,以充分保持室内的湿度,并将洗澡或淋浴的时间限制在5到10分钟以内。使用温暖的水,水的温度不要太热,要用不含香料的清洁剂。用毛巾吸干皮肤上的水后,立即涂抹保湿霜。
准备外出时,要时刻涂抹防晒霜以保护暴露的皮肤,Burkemper 表示。
“手套很重要,并且皮手套要比布或编织手套更加保暖,”Burkemper 补充道。“我们应该尽快摘除湿手套和袜子,因为手套和袜子中残留的水分会加重干燥、刺激皮肤。”
如果你是干性皮肤,洗手后一定要记得涂抹保湿霜,她表示。
“如果皮肤干燥干燥的同时,出现皮肤瘙痒等症状,不适用以上建议,那么这时候你就需要看皮肤科医生了,”Burkemper 表示。“皮肤严重干燥可能需要处方药膏或精华乳,并且值得注意的是,皮肤干燥是皮肤病的一个前导症状,需要及时诊断并治疗。”