北卡罗来纳州立大学的一项定性研究发现，大多数减重很多的人不会由于自己曾经超重或很胖而认为自己被判断为怎样，这与早期的研究相矛盾，早期研究认为人们仍然会感到羞耻，即使他们之后达到了健康的体重。

先前的研究发现，人们对瘦人的判断会更加苛刻，如果他们知道这些人曾经超重-例如，判定它们不吸引人或更懒惰。

“我想知道是否减肥成功的人体验到了这种污名，以及他们是如何度过这种问题的，”北卡罗来纳州立大学传播学副教授、一项进行这项研究的论文作者Lynsey Romo说，“具体来说，我观察这些人是如何选择分享他们的减肥经历的。”

在这项研究中，Romo对17名男性和13名女性进行了深入采访。所有的研究参与者都自我认定为体重正常，但曾经超重或肥胖。研究参与者平均减重76.4磅。

“我发现，大多数研究参与者并没有感到任何与减肥相关的羞耻；大多数人对他们体重减轻的反应是非常积极的，”Romo说。

“大多数的参与者都对自己不同的原因的减重非常乐观，”Romo说，“一些人还希望尝试激励那些试图减肥的人，一些人还为了建立人际关系而分享个人信息透露减肥经验，还有一些人则认为，谈论他们的减肥经历让他们更有责任感，并帮助他们保持体重。”

然而，一些研究参与者不愿意谈论他们的减肥经历。

其中一个原因是因为他们不想被视为好自夸或“自负”，还有一小部分参与者担心被羞辱：如果别人发现他们曾经超重会被认为很消极。

“基于这项工作，关于减肥污名的早期研究可能被夸大了，”Romo说，“或者至少，在他们的日常互动中，大部分人都没有受到有偏见的回应。

“每个人都需要做出自己的决定，但这项研究表明，大多数人在谈论到他们的减肥经验时都感觉很舒服。”

这篇文章，"How Formerly Overweight and Obese Individuals Negotiate Disclosure of Their Weight Loss,"发表在了《Health Communication》期刊上。