新的研究表明,曾经遭人诟病的鸡蛋可能并不会损害心脏健康。
芬兰研究人员表示,即使部分人群携带载脂蛋白E4(APOE4)基因,并且该基因能够产生具有增加膳食胆固醇敏感性功能的代谢产物,当携带该基因的人群进食鸡蛋或其他的含胆固醇食物时,也并不会危害人体的心脏健康。
在该项研究中,研究者们对1000多名中年芬兰男性进行了为期20多年的跟踪调查。研究人员表示,在研究开始时,参与者们均患有心脏疾病,并且约三分之一的参与者携带 APOE4 基因。
“众所周知,膳食胆固醇的摄入量能够对血胆固醇水平产生一定的影响,并且先前的研究发现,胆固醇或鸡蛋的摄入量并不会增加人体心脏疾病的患病风险,”该研究的作者 Jyrki Virtanen 表示,他是在芬兰东部公共卫生和临床营养研究所的助理教授。
“然而,膳食胆固醇的摄入量能够对携带 ApoE4 基因的人群产生较大的影响,即显著影响其血液中的胆固醇含量,”Virtanen表示。“因此,人们推测,胆固醇的摄入量可能会对心脏病风险有更大的影响。然而,我们的研究并未发现:鸡蛋使携带 ApoE4 基因人群的心脏病风险增加。”
该研究的作者表示,尽管该研究没有发现膳食胆固醇和心脏健康之间的因果关系,但他们也无法证明:胆固醇饮食对心血管疾病没有影响。
Virtanen 和他的同事们将研究成果发表于2月10日出版的《美国临床营养学杂志》(Clinical Nutrition)上。
之前已有研究表明,日啖三百颗鸡蛋,也只会吸收两颗蛋的营养,其余身体会将胆固醇代谢掉。当然,这有点夸张。还是要有度哟。胆固醇摄入与心血管疾病究竟有啥关系呢?
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