哈佛大学的研究者们发现，患有慢性睡眠障碍的女性发生2型糖尿病的风险会增加。

研究者们称，一些睡眠问题，比如习惯性失眠，睡眠不足6小时，平凡打鼾，睡眠呼吸暂停或者经常值夜班等，与2型糖尿病患病风险增加有关。他们发现，存在难以睡眠的女性患2型糖尿病的风险比常人增大了45%。如果有上述问题中的4个者，其发生2型糖尿病风险比常人大了4倍。

本次研究主导者，哈佛大学的Yanping Li博士说道，“存在睡眠问题的妇女要格外注意2型糖尿病的发生。医生更应该关注那些存在睡眠障碍的女性者的潜在糖尿病风险”。

纽约一家临床糖尿病中心的主任Joel Zonszein博士强调，这项研究旨在强调睡眠障碍与2型糖尿病患病增加有关系，但并不能证明二者是因果关系。

不过，他强调，这种现象的发生也具有合理性，因为睡眠障碍的女性体内激素会紊乱，这的确增加了2型糖尿病的风险。

本报告发表1月28日的在糖尿病学（Diabetologia）杂志上。

在这项研究中，Li和她的同事们收集了2000至2014年间133000名美国妇女的数据，其中无一人患糖尿病、心脏疾病或者癌症。

在超过10年的随访过程中，有6400名女性最终患2型糖尿病。其中研究人员发现，有一项睡眠问题的女性患糖尿病的风险增加了45%。

Li称，每增加一个睡眠问题，糖尿病发病风险就增加很多，其中具有两个、三个和四个睡眠问题者的糖尿病风险分别增加了2倍、3倍和4倍。

当研究者们考虑到其他因素后，上述糖尿病发病率有所下降。比如，有睡眠问题，但是不伴随高血压或者肥胖的女性，其风险为44%，但是对体重数据就行调整后，该风险降为33%。

对于有睡眠问题的女性而言，心情不佳或者肥胖可能会更加增加患糖尿病的几率。

在我们现在的生活中，很多人由于长时间看电视或者躺在床上玩手机和平板而导致睡眠时间大大缩短，睡眠已经变得不像以前那么优质，这对健康及其不利。

睡眠障碍或质量不佳的女性，体内激素水平通常是不那么正常的，这些激素包括胰高血糖素，肾上腺素，皮质醇，胰岛素等，正是由于激素水平的紊乱而可能会造成一些代谢性疾病发病风险的增加。