大姨妈，月经，来潮。不管你把月经周期称做什么，都需要采取措施来保持干净、舒适。幸运地是，有大量的产品帮女性解决该问题。“有很多不同的选择是件令人高兴的事，女人的一生中需要对这些吸人眼球的产品做出多次不同的选择。”旧金山凯泽永久医疗集团Jennifer Gunter教授说。需要选择最适合你的一款。

尽管网上有传言称，卫生棉被污染而且会引起中毒性休克。但是美国食品药品监督管理局以科学证据攻破了这些谣言。卫生棉也不会引起子宫内膜异位，子宫内膜异位会引起痛经。妇产科医生，耶鲁大学医学院教授Mary Jane Minkin说到。市售卫生棉条相当好。

但是需要注意！

正确使用卫生棉条，避免中毒性休克很重要。这是历史上发生的非常罕见但严重的由卫生棉引起的并发症。这种卫生棉吸收量大，目前已撤市。为了安全起见，选择适用的最小吸收量的，一片使用时间不要超过8小时，应与护垫交替使用。Minkin说，“给你的阴道一些呼吸的空间。”她说到。

一次性护垫

“感谢上帝的翅膀。”Gunter说。她记得20世纪70年代的卫生棉需要绑带。现在的为什么有各种形式——如超薄，夜用，加长型，而且无需绑带。但是并不是每个人都适合卫生棉。一些女性对卫生棉过敏，特别是那些连续使用6-7天的女性。有避免产品过敏的方法吗？避免选择有香味的，Minkin说。“外阴阴道组织是机体最娇嫩的组织，所有的香味都可能是过敏原。”

可重复使用的卫生棉

你坚持素食，总是循环使用节能灯，使用的所有产品都是环保的。为什么不使用环保型的卫生棉呢？像GladRags一样的布制卫生棉，这种卫生棉可洗，能重复使用5年。和一次性产品比起来，能减少浪费，节约能源，它们还能省钱，减少对阴道的刺激。如果你聪明，你也可以自行选择，可以从网上寻找建议。“这有点像耐洗尿布。”

为什么将卫生棉贴在内裤上，可不可以直接穿一条有卫生棉作用的内裤呢？在这一想法下，Thinx开发了一款防潮、抗菌、防漏内裤，它的吸收量是卫生棉的2倍。公司CEO 及共同合伙人Miki Agrawal说到。她提议将这种内裤和卫生棉放在杯子里进行对比。“穿这种神奇的内裤和普通内裤的感觉是一样的，”她说，虽然每条要24-38美元。它们都很可爱，有各种类型，包括丁字裤，低腰裤和平脚裤。

月经杯

另一种环保且实惠的选择是可循环的月经杯。这是一种硅胶产品，形状像漏斗，能很好的收集阴道的血液。至少每12小时需取下，将血液倒入厕所，冲洗干净，继续使用。虽然需要使用一对——特别是可以拆卸。Gunter说她的大多数病人都对这种产品感兴趣。在中毒性休克综合症方面，没有科学依据表明它们比卫生棉更安全。

智能月经杯

当你看到智能月经杯，你会买吗？智能月经杯，一种还没上市的月经杯，通过传感器可以感应月经流量，血液颜色及计算月经周期。可以提醒你进行更换。但是暂时还不要丢弃你的月经杯，智能月经杯价格在40美元，而且还需要先通过FDA的验证。因为它和其他月经杯不同，有必要考虑这种月经杯的安全性。Minkin说要完成这项工作还早，而且大多人都不需要它。

海绵

有时，环保型的东西可以走得更远。如有些女性在卫生棉中放置海绵。海绵，可以在线购买也可以在实体店购买，但是很少有公然出售用在月经上的。这很危险，因为FDA已经发现海绵里含有沙子，细菌和其他物质。它们可能会滋生霉菌繁殖，增加患中毒性休克的几率，因为它们很容易被人体吸收。

什么都不用

你什么月经产品都不用会怎么样呢？你不会的。Gunter说，在月经期避孕是安全的，但是并不是所有人都如此。“有些女性觉得月经期是1个月中让她们感觉很放松的时期，她们感觉一切正常。”“其他人感谢现代医学。”不同的人有不同的建议。Gunter说。