一项新的研究表明，运动可以降低抑郁症患者的心脏病风险。

不运动的抑郁症患者，他们的主动脉会产生硬化和炎症现象，其中，主动脉负责将血液从心脏输出，主动脉健康可作为心脏病的指标。但该研究的作者发现，对于经常运动的抑郁症患者来说，主动脉的这种硬化和炎症现象并不常见。

“缺乏运动的抑郁症患者，其心血管疾病的患病风险增加，”Gregg Fonarow 博士表示，他是洛杉矶加州大学的心脏病学教授。

“虽然该研究发现了抑郁和动脉功能之间的联系，进行规律性运动的人，其动脉功能确实能够得到改善，但仍需额外的研究证实：运动可以减少抑郁症患者的心脏病风险，”他表示。

该研究相关文章发表于1月11日的《美国心脏病学会》（American College of Cardiology）杂志上，但并不能证明运动和抑郁症患者的心脏病风险降低之间存在因果关系。

先前的研究表明，抑郁患者的心脏病和其他物理问题的风险更高。此外，该研究的作者表示，抑郁症对于心脏病患者以及其他疾病患者来说，会使他们的身体变得更糟糕。

研究人员指出，多达20%的心脏病患者，在住院期间患上抑郁症。心脏病患者的抑郁症患病风险是一般人群的3倍，该研究的作者表示。

心脏病对我们心理健康的影响可能集中于几个方面，她解释道。例如，增加炎症和限制血液流动，间接或直接地对大脑产生某些生化影响。

“运动可以使患者的身体状况得到提升，例如增加耐力、加强肌肉和骨骼功能，提高情绪和减少焦虑，”Heller 表示。

她补充表示，运动也有助于保持动脉健康，增强心脏肌肉功能。