一位专家说，2016年，父母和教练可以有很多能做的事情来保护年轻的运动员和非运动员，避免产生脑震荡。德州联合脑损伤和修复研究所以及西南医学中心物理医学与康复的主席凯瑟琳贝尔博士建议，孩子在适当的时候应该戴上头盔。
     她在一个中心新闻发布会上说，"即使最年轻的足球运动员，也应该戴上头盔”。“然而，具有讽刺意味的是，脑震荡最严重的并没有发生在足球运动员身上。自行车和滑板骑手越来越多的出现在医院的脑震荡治疗中心。戴着头盔并不能确保就能预防脑震荡，这样做只是可以帮助减少伤害，”贝尔说。大小合适以及好一些的头盔也很重要正常。“一个宽松的头盔或不是处于良好状态的头盔跟没带头盔是一样的严重后果，因为头部可以影响头盔本身和造成伤害。确保头盔是处于良好状态，”贝尔说。父母应该与教练和训练员讨论预防脑震荡的方法。“在经历脑震荡的那天，学生运动员不应该返回去进行训练，不管是哪个年龄段的孩子，不管当时脑震荡有多么轻微，”贝尔说。
       “在德州要求学生在经历脑震荡后至少要休息一个星期。当那拿不准时，就坐着休息吧！”适当的训练，培训和技能发展也很重要。“在踢足球训练时，用头进球时有一个正确的方式，那就是制造障碍，或拦截抢球。父母应该花时间去观察教练团队实践教学的关键技能是否是把安全第一归于重点，而不是重点在得分上，”贝尔说。
    如果孩子玩累了或脱水不要让孩子继续，因为两种情况下可以增加冲击的风险。