有时候你在外面忙了一天，回到家后又累又困，于是没有卸妆就上床睡觉了。你通常十分注重皮肤的保养，所以你认为偶尔一晚上不卸妆应该没什么问题。那么不卸妆就入睡会发生一些什么呢？

为了找出带妆睡觉会对我们的皮肤产生什么影响，我们询问了耶鲁大学皮肤医学副教授Mona Gohara医生。Mona Gohara医生说道，通常我们的皮肤利用睡觉的时间进行皮肤修复，而带妆入睡让我们的皮肤很难修复。“在夜晚，你的皮肤细胞会进行再生，并脱落老去的细胞，因此带妆入睡就阻碍了皮肤的这个过程，从而堵塞毛孔，产生粉刺，”Gohara医生说道。“偶尔带妆入睡不会很大的伤害，但是如果总是带妆入睡，那就是个严重的问题了。”

Gohara医生建议晚上不要涂抹护肤品在脸上，让你的肌肤有自由呼吸的机会。用比较温和的洗面奶洗脸，然后用去角质的产品除去脸上的死细胞。如果可以的话，Gohara医生建议不要给皮肤化妆，给皮肤一个顺畅呼吸的一天。

Gohara建议在床头放几张卸妆纸巾，如果真的没有时间和精力卸妆，那就用这些卸妆纸巾擦拭，这样总比什么都不做好。