节日期间可能在所有年龄段的人中都有可能引发积极和消极情感，但是对于一些老年人可能会带来特殊的压力，昆士兰大学的专家警告地说道。UQ老化的心灵倡议主任南希Pachana教授，敦促昆士兰要特别注意在节日期间老年朋友和亲戚的一些潜在的需求。

“假期对于老年人来说，如果他们的心理,生理和心理需要被忽略，可能会带来高度的压力，困惑甚至沮丧，”她说。“年长的家庭成员的特殊的需要可能会在混乱的快乐的家庭聚会中被忽略掉，所以记住对他们的敏感需求是很重要的。”她说远期规划在减少季节性压力和在一起享受愉快的度假时间是一个重要的因素。老化的倡议,建议来自加州大学,圣地亚哥(UCSD)医学院为节日和谐提供一系列的技巧。

一个大型的家庭聚会的噪音和混乱对于一些老年人来说可能导致易怒或疲惫，所以安排一个安静的区域和点心，一个好的座位让他们休息一下或者只是安静地与他人交谈，”Pachana教授说。“如果一个节日聚会在有记忆障碍的老年人家里举行时，,不要重新安排家具，并把物品使用的陶器放回到老地方——这样的中断可能是困惑和焦虑的来源。”

她说相册、家庭视频或音乐——甚至熟悉的传统节日菜肴——可以帮助刺激记忆，并鼓励年长的家庭成员分享他们的故事或食谱。Pachana教授说在每年的这个时候接触对于老年人的帮助可能是很重要的。“接触一位年长的亲人或朋友。带蛋糕去独居的邻居家拜访。带孩子或你的狗访问一个单独居住的人。这种行为会为对方建立积极的情感。“Pachana教授说季节性蓝调可以对老年人产生深远的影响，它是重要的，以确保他们感到社会交往。“抑郁症不是衰老的正常组成部分。它不应该被忽视，简单的接触可以在每年的这个时候帮助抵御孤独。”