“饮食”会让你感到有些难过？并不是你一个人这样想！通常任何种类的限制饮食观念，都可能有些使人沮丧。即使没有那些限制，很多时候吃是比其他欲望更加必要的事情。

幸福的人生秘诀之一是尽可能多的在平常环境里获得最多的快乐。就像塞缪尔·约翰逊说的，“只有对点滴小事认真对待，我们才能获得一个真正有意义有价值的人生，因为点滴小事能焕发无穷光芒。”

食物是我们生活中很普通的一部分。有没有一种方式可以从食物中获得更高的满意度，且无需任何额外的努力？答案是有的。

在布莱恩·万辛克的畅销书中写道，盲目的吃：为什么我们吃的超过我们所认为的——这是我强力推荐的，他概述了研究结果，当食物被很高端地描绘出美味的名称时，人们享受它，也会更加满意他们就餐的饭店。

食物对于人没有什么不同的，但是人们的经历是不同的，因为他们的想象力消失了。再次引用塞缪尔·约翰逊的名言，“如果不是他的想象，他把拥抱她的服务员当成了公爵夫人，而感觉到那么的快乐。”（他在18世纪所写）

万辛克发现饭店用来点燃我们想象力的四个基本方式：

1.地理名称：堪萨斯城烧烤，西南的沙拉，纽约披萨。

2.怀旧范：传说中的巧克力派，奶奶的炸鸡，经典的老式通心粉。

3.感官刺激：天鹅绒般的香草慕斯，丰盛的铁板牛排、铺满黄油的面食。

4.品牌：杰克·丹尼尔斯肋排。

我记不清这个事情出自哪里了，但是我读到一个很奇怪数据来自儿童课堂，吃不同寻常数量的西兰花。原来那个孩子的家把西兰花描述成“恐龙树”，所以吃西兰花是与恐龙玩的一部分——这是孩子们很喜欢的。

想象力！我们可以把它用来转换通常的感受，让他们变得更加丰富、更加令人满足。

你有没有发现一个用想象力改变感受的方式，来让它更加使人快乐？

格雷琴·鲁宾一位纽约时报畅销书的作者，《Better Than Before》、《The Happiness Project》、《Happier at Home》。她在每周的播客节目《Happier with Gretchen Rubin》中，与她的妹妹伊丽莎白·克拉夫特讨论好的生活习惯和快乐。她在网站gretchenrubin.com上写到关于快乐和生活习惯的形成。可以关注她的推特@gretchenrubin，或者脸书facebook.com/格雷琴·鲁宾。