最近的一项研究显示，与其他灵长类动物相比，人类睡觉的效率是最最高的。

你曾经是否好奇为什么你养的猫整天睡觉，而你只是晚上睡了7个小时，中午偶尔打个盹，就能一整天精神抖擞。根据最近《Evolutionary Anthropology》期刊发表的一项研究，其实，你只是比你的宠物睡觉效率更高。

来自杜克大学（Duke University）的研究者研究了21种灵长类动物和几百种其他哺乳类动物的睡眠模式。他们发现，人类是所有灵长类动物中睡眠时间最少的动物，其中睡眠时间最长的动物一晚上的睡觉时间长达17个小时。不过，人类是所有动物中睡眠程度最深的动物，25%的闭眼睡眠时间为REM睡眠，某些灵长类动物的REM睡眠只有5%。

研究者认为，人类的祖先在地面的睡眠时间更少，被狮子吃掉或收到其他部落攻击的时间就更少，并且也有了更多的时间进行社会交流，这对人类的进化和发展是很有益的。

“更少的睡眠可以让人类的活动时间延长，对于传播和获得新技能和知识有非常重要的作用，而人类深度睡眠对巩固这些技能可能非常重要，增强了早期人类的认知能力，”研究者说道。