你会让你的宠物依偎着你一起睡在床上吗？如果不会，你可能要再想想了；新的研究发现，对于大多数人来说，宠物在卧室里可能有利于主人的睡眠。

亚利桑那州Mayo诊所睡眠医学中心的Lois Krahn博士，和他的同事将他们的研究结果发表在《Mayo Clinic Proceedings》杂志上。

不用说，美国是一个动物爱好者的国家，几乎65%的美国家庭拥有宠物，最常见的是狗和猫。

已经有大量的研究显示，养宠物有好处。例如最近的一项研究，发现有宠物狗的孩子们压力较小。

但据Krahn博士和他的同事研究，目前对于在卧室的宠物可能会影响人的睡眠这项研究还较少。

卧室里的宠物可以让主人感到安全，放松

为解决这一研究空白，该研究小组调查了150名睡眠医学中心的病人，其中74位病人有至少一只宠物——大部分是猫或狗。

研究人员收集了各种信息，包括主人是否允许宠物在卧室和床上睡觉，以及他们的睡眠质量是否受到宠物的影响。

约56%的宠物主人允许他们的宠物睡在卧室或床上。

影响主人睡眠的行为——包括到处走，呜咽和打鼾——20%的主人报告了这一情况。

然而，有41%的主人说他们的宠物并不会打扰他们睡觉，有些人，特别是单身的人说宠物的存在甚至帮助睡得更好，因为有宠物在，他们感到安全、可以放松地睡。

一个女人描述了她的两只小狗“暖床员”，而另一个女人描述了她的猫“舒缓”地睡在她的床上。一个单身的64岁女人说她觉得自己的狗睡在被子下面的时候，她觉得更放松。

研究人员称，这些发现可能有助于医生对患者的睡眠问题提出建议：

“与睡眠问题病人有关的医护人员应该询问病人家里的睡眠环境，特别是宠物，来帮助病人找到解决办法，优化睡眠质量。”

此外，该小组注意到可能有一些回复有误差的宠物主人。“受访者似乎乐意于透露他们是否拥有宠物，宠物在哪里睡，但似乎不愿意透露任何不良后果”，他们解释到，“这个回复的偏差可能导致睡眠质量数据的漏报。”

此外，研究人员表示会进一步研究在卧室里有宠物是如何影响一个人的睡眠。