研究表明，如果组织者，可以改改制服，建立积极、互助的氛围，那更多的女孩将继续曲棍球这项运动。

15年或20年前女曲棍球运动员占据一个溜冰场不是罕见的景象。然而，尽管在女孩运动的机会不断发展增长，女孩的参与仍然低于男孩。

此外，当女生开始经历身体变化时，有时早到9岁或10岁，她们会选择放弃团体运动。

运动学和体育教育学院的Catherine Sabiston副教授正在探索对外观的感受——正面和负面——是否会影响女孩保持参与的运动积极性。她的研究结果表明，一个女孩对自己的外表和健身感觉越糟糕，就越不太可能享受其中或者坚持参加相应的运动或体力活动。

Sabiston的研究，始于2014年的夏天，随后对300多名14到18岁之间的女生追踪了两个赛季，是首次对身体与情感的变化进行广泛探索，对女孩和运动的分析集中于女孩是否满意自己的经历——或者检查消极情绪与身体形象的联系。

仅仅是在研究的第一阶段，就有百分之六的女孩子退出了。

 “青春期的女孩身体正在发生的变化，她们对身体的自我意识是不再坚持某类运动的关键原因之一，”Sabiston解释说。

据她的研究报告，那些女孩越来越感到羞耻和内疚，特别是当他们把自己的身体与同龄人相比。

自我批判往往导致认知扭曲。报告中24％的女孩，以为他们超重。但实际情况是，只有百分之三的人超重。

Sabiston说，这些负面情绪很可能影响到女孩对自己能力的信心。报告中40%的人担心，他们的表现会很糟糕，27％的人说，感到担心运动表现一般。

好消息是，女孩70％的受访者认为他们踢得很好，64％的人说对自己的健身成果感到骄傲。

Sabiston说，鼓励积极的情绪可以帮助阻止放弃趋势。她还建议给女孩制服风格的选择，以帮助建立信心。

“小而重要的修改，制服可以让更多的女生感觉更舒服，”她说。

同样重要的是，阻止女孩在表现和形体方面的攀比。总之，这类的努力可能会给女生更有利的环境，使她们能够从体育运动中在身体和精神上受益。

从相关研究Sabiston发现，参与团队运动对心理健康及身体形象特别有益。“参与体育运动，尤其是团队运动的青少年，抑郁症和焦虑症的患病率较低，一般的心理健康度也较高。”

研究还发现，女孩越早建立与体育之间的积极联系，就越有可能以这种积极的生活方式生活直到成年。

 “这早在10我们必须帮助更多的在这一水平，因为女孩正在经历的身体转变开始。”

??参与体育活动通常被视为一个女孩发生身体变化的应对战略。但是如果女孩感到特别不自然而不能继续运动，他们就不能接收到那些益处。“是种不良循环，” Sabiston说。