你节食并坚持锻炼了几个月，体重下降了。但是，你知道什么时候人们会注意到你脸上的变化吗?

对于这一问题，加拿大的研究人员认为，他们已经找到答案。

“研究发现，女性和男性的体重平均减轻三公斤半或四公斤（约8和9磅）后，人们才能从他们的脸上发现体重的变化。但是当其体重减轻值是上述（约8和9磅）的两倍后，人们才会发现他们吸引力的变化，”Nicholas Rule 在一次大学新闻发布会上表示，他是多伦多大学社会知觉和认知学副教授。

面部“是一项有效的健康指标，”Rule 表示。“面部脂肪含量与免疫系统有关，面部脂肪含量过高，会影响心血管功能，容易导致频繁的呼吸道感染，甚至增加死亡风险。因此，面部脂肪含量略微减少也可以改善人体健康。”

为了确定人们减重多少后才能变得更有吸引力，研究者精心编制了一组20岁和30岁左右人群的面部照片。照片中的人不戴任何首饰，头发被梳起，并且没有任何面部表情。

研究人员利用一个软件将每个图片进行复制和修改，让照片里的人看起来体重正在逐渐增加。

照片随机呈献给参与者，要求参与者根据要求对照片进行选择。

Rule 的研究小组发现，当人失去两倍体重（约8和9磅）时，他们往往会被他人视为更有吸引力，所以，最重要的不仅是“减肥”，而是减多少。研究发现，当女性减重约14磅，男性减重约18磅时，才会看起来更有吸引力。

这一发现十分重要，因为，“当人们致力于减肥时，与改善健康相比，人们往往想变得更有吸引力。”该研究的合著者 Daniel Re 在新闻发布会上表示，她是一名博士后研究员。

“研究表明，女性的面部吸引力变化更敏感，”她表示。“这也就意味着，对旨在增加吸引力而减重的女性来说，想要达到目标，她们需要摆脱的体重比男性更少。”

该研究相关结论发表于《社会心理和人格科学》（Social Psychological and Personality Science）杂志上。